3、按摩的方法促进血液循环 一按脚心的涌泉穴先推搓左脚心后再推搓右脚心,交替进行,每日早晚推搓到脚底有热感为佳(推搓前用40~50度的水洗泡脚);二按揉肾穴,以中等速度每日早晚各按揉300下;三按揉气冲穴(大腿根里侧),此穴下边有根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,直到腿脚有热气下流为佳每日早晚各按揉一次4、食物的疗法补血气 饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物,如山楂、玫瑰花、金橘等;也可适量食用羊肉等热量高的食物此外,姜汤也可御寒,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
教学准备：教学光盘及补充题教学过程：一、基本练习1、练习十五第6题学生先回忆等式的性质，指名说一说观察每个方程，说说方程的特点提示：都要把方程的左边进行化简，再应用等式的性质求方程的解学生独立解每个方程，指名板演，进行讲评，提醒学生自觉进行检验2、计算下列各题，能简算的要简算(7/8-2/3)×(7/10+1/5) (2/5+1/3)÷4/5+3/43/10÷[1/2×(2/5+4/5)] 7/16÷1/10-7/16÷1/9(1-1/6÷5/12)×7/6 (4/25×99+4/25)÷1/8学生独立计算，每人任选三题，同时指名学生板演教师结合学生板演情况进行讲评并及时总结分数四则混合运算的运算顺序
二、探索新知教学7加几的进位加法(1)创设情景列算式课件演示(小试身手)(2)出示问题探究 6+56+5的演示图①分组讨论交流②小组代表汇报各自的想法学生甲：我是这样想的`，在6+5中，将5分成4和1，6和4加起来得10，10+1=11学生乙：6+5，将6分成1和5，5+5=10,10+1=11学生丙：6+5可以先数6个再数5个，合起来为11教师：同学们说的想的这些方法都不错，大家可以选自己喜欢的方法计算教师：请同学们运用自己喜欢的方法计算下面的算式题7+4=□ 7+7=□学生计算后抽几个学生说一说自己是怎样算的，集体订正教师：该怎样计算呢请同桌进行讨论交流，谈谈各自的想法学生同桌讨论交流后，派代表说自己的想法
中新网11月14日电 据日本《读卖新闻》报道，当地时间14日，日本冲绳县警方以涉嫌酒后驾驶逮捕了一名驻冲绳美军上尉报道称，冲绳县那霸市10月发生一起美军士兵涉嫌抢劫杀害日本女性的案件，当前驻日美军正处于整肃军纪时期冲绳县警方表示，当地时间14日3时10分左右，此人在冲绳市驾车时被当地警方拦下，经检测发现其酒驾，酒精测试数值约为标准值的3倍这名驻冲绳美军上尉说，“我以为没有超标，家离得近，觉得不会有事” --> 据此前报道，10月初，那霸市发生一起美军士兵涉嫌抢劫杀害一名日本女性的案件，涉事美军士兵被警方逮捕事发后，驻冲绳美军宣布，自10月9日起实施为期30天的宵禁随后，宵禁措施延长一个月至12月7日，延长措施适用于低军衔军人
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