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如果年轻时忽视锻炼，对食物和饮食挑三拣四，就会导致饮食中的钙摄入量减少，无法达到理想的骨骼数量和质量峰值，从而导致骨质疏松症悄然到来《我国骨质疏松症白皮书》指出，我国至少有7000万人患有这种疾病，还有21亿人骨量低于正常规范，有患有骨质疏松症的风险由于患病人群越来越多，可还是有很多人不了解这种疾病，就很容易加重病情，那么，骨质疏松的误区有哪些第一、误以为多喝骨头汤能预防骨质疏松症有一句老话吃什么补什么，使许多骨质疏松症患者认为骨汤是补钙的首选事实上，牛奶中的钙含量远远高于骨汤，对老年人来说，骨汤能溶解骨头中的许多脂肪，常常食用很容易导致其它健康问题因此，为了预防骨质疏松症，应该确保饮食多样化，少吃油腻和高脂肪的食物，摄入一些富含钙的食物

设问：谁给作者上的难忘的一课呢这难忘的一课的内容是什么呢为什么这么令人难忘呢这些问题大家想不想知道啊请大家赶快打开课文二、范读课文，初识文意老师范读，同学初步了解课文内容说一说讲了一件什么事（一位船员在一所普通的乡村小学上了一节令他终生难忘的语文课）三、同学自同学字、词和课文1按生字表自同学字要求读准字音，记清字形查字典并结合课文理解词语读课后词语2读通课文，考虑：①故事发生在什么时候什么地方四、检查掌握情况1字音：指名拼读，直读生字，注意纠正2字形：说说易错的字，易错的地方如：“葛”注意笔顺，与“蔼”区别“崇”与“祟”的区别3词义：结合课文理解4读课后“读读写写”的词语，不理解的提出来，大家讨论

需要指出的是，不孕症的遗传并不是绝对的，只有找清楚导致不孕的原因，然后进行积极的孕前咨询，就能够有效的降低不孕症的遗传概率不孕症遗传的预防在婚前进行健康检查在缔结婚姻契约之前，进行身体健康检查是十分有必要的，通过这一举措能够确保双方都处于健康的状态当中如果在婚前检查的时候发现，婚姻的双方或一方拥有着某种具有高遗传性的疾病，比如说肺结核、肝炎等，就可以考虑延迟结婚，在养好病之后再考虑步入婚姻的殿堂如果不这样做的话，在婚姻当中就会增加被传染的概率，特别是对于女性来说，一旦患上这些疾病，就会使自身的孕育功能受到影响婚前进行遗传咨询即便是夫妻双方的身体都非常健康，也并不意味着他们孕育的孩子就一定是健康的

“装”是形声字，上边的“壮”表示读音，下面的“衣”表示字义“疆”的左边是一个“弓”字和一个“土”字，表示用弓记步来丈量土地，右边的三横两田表示田地之间的疆域界限，也代表了这个字的意思“北疆”是我国北部的边疆3组词疆——边疆、疆土、疆界、新疆装——服装、军装、新装、包装(二)学习“耐、守、银、化”小组学习，讨论怎么记住“耐、守、银、化”这4个字1借助语境识记“耐”和“守”读句子“桦树耐寒守北疆”，猜测“耐”和“守”的意思桦树忍耐寒冷生长在祖国北部的边疆，它们像解放军战士一样守卫在祖国的最北边2熟字换一换识记“银”和“化”“很、跟、眼”的右半边和“银”相同，金字旁和金属有关“花”去掉草字头就是“化”，“华”去掉十也是“化”