每天早晨服药之前监测一次，晚睡前监测一次，固定时间，固定体位，记录血压和心率的数值夏季不少贪凉习惯，比如猛喝冰水、空调温度过低、出汗后洗冷水澡等，冷刺激会引起血管收缩，导致血压骤升特别提醒大家，不要在家光脚踩瓷砖、大理石等冰凉地面，脚底血管神经丰富，脚底受凉会反射性引起全身血管收缩，加重心脏负担赤小豆、薏米、冬瓜、百合等清热祛湿食材，搭配莲子、黑木耳、深海鱼、燕麦等有助于养护血管，饮食整体保持清淡，远离高盐、高油、高脂食物首都医科大学宣武医院心脏内科主任 尹春琳：对于心脑血管疾病患者，一旦发生胸骨后压榨样疼痛，或者是向左肩下颌部放射，伴有持续大汗呼吸困难，以及一些不明原因疼痛，比如牙痛或上腹部疼痛，建议立即拨打120，就地等待救援，切勿自行驾车到医院就诊
㈡为了把这首诗读得更好，就要更深入地理解诗人的情感请同学们用一个词语或句子来表达诗人追求伊人时的不同心情第一章抒发了诗人对伊人憧憬的情感第二章抒发了诗人对伊人焦急的情感第三章抒发了诗人对伊人失望的情感五、赏析景物，感受意境1刚才朗读并对诗歌有了初步的理解和把握哪位同学谈谈这首诗的感情基调是怎样的明确：渺远迷茫，忧郁缠绵，怅惘感伤追问：诗人为什么迷茫忧郁感伤呢明确：渴慕倾心于伊人，执著地追求，不怕道路的艰险，然而伊人却宛在水中央，如镜中花，水中月，可望而不可即，求而不得，故苦闷感伤忧郁2诗歌写的是哪个季节的内容呢依据是什么诗歌给我们展示了一幅什么图画教师准备：秋季而且是深秋白露为霜河畔晚秋晨光图俗语说：白露秋分夜，一夜凉一夜
离别(学生答)对，它是一首离别诗五、意象的含义和作用多情自古伤离别 ，自古以来，离别总是免不了一种沉重、一份哀伤《再别康桥》的基调是否依然如此呢它又表达了诗人怎样的思想感情呢同学们，读过这首诗后，你感觉到通常离别诗的那种沉重和压抑了吗如果没有，它又带给了你一种怎样的感觉呢明确：这首诗歌没有 执手相看泪眼，竟无语凝噎 的悲痛压抑，给我们带来的是清新飘逸、空灵自然的感觉这首诗之所以给我们带来这样的感觉，不得不归功于诗人所选择的抒情对象我们都知道，诗歌是以形象来反映世界的，准确地说，诗歌是以意象来反映诗人眼中和心中的世界的所以说，有诗歌的地方就一定有意象，诗歌是离不开 意象 的，那么，什么叫意象呢一支蜡烛，它是一个物质存在，它是一个意象吗
今天，我们来继续学习《醉翁亭记》，欣赏滁州城的美景，领会欧阳修的情怀课前复习一、 听，整体感知配乐轮读用一个字概括对文本的感受，说说理由二、 写，文本品读1、齐读第三段，将所描写的四副画面找出来2、把画面改写成现代文3、小组合作交流三、悟，文载情怀1、自由朗读，画出含有“醉”和“乐”字的句子2、思考太守因何而“醉”，“醉”的本质是什么3、合作探究，各抒己见四、 论，叩击心灵醉与醒 乐与忧五、作业请同学们以《醉与醒》或《乐与忧》为题，写一篇文章，谈谈自己的观点结束语：醉不是真醉，是世人皆醉我独醒，通过自己滁州城的实践更加清醒的明白，改革的必要性，只有改革能让天下的百姓都和乐乐不是真乐，是处江湖之远的忧，是另一种形势的反抗
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