乙肝病毒携带者，日常要做好这5点，有利于肝脏恢复健康

情感目标：让学生学会独立买东西，学会看价钱和计算价格教学重、难点：要求四会的单词和要求掌握的句式教具、学具准备：1单词卡片,运动服装,乒乓球,纸币，课后习题卡(每人一张)2录音机或课件教学过程：Class Opening and Review1分给学生不同的球，让学生自己说出I like to play ____My favourite sport is ____/ I like ____ best2T: What’s this/thatS: It’s a T-shirtT: Do you like this T-shirt or that T-shirtS: I like this oneT: What are these/those

很多人在上了年纪之后就会发现自身的血管受到了堵塞，患上血管疾病的几率要比年轻时候高很多这是因为血管作为人运输血液和氧气的器官，也会学着人体的衰老而逐渐老化引起这种现象的原因有很多，比如血液粘稠、血管硬化、血管壁变厚等无论是哪个部位的血管被堵，人体都会感到不适，严重的时候还会危及性命想要知道自己的血管有没有堵，大家可以看一看下半身的表现，如果出现了以下三种症状，就要提高警惕一、水肿引起下半身水肿的原因有很多种，比如患了肾脏方面的疾病之后，导致身体的水液代谢失调，体内大量的水分聚集在下肢部位，就容易引起水肿如果下肢部位出现了血栓之后，也会影响到局部的血液循环，患者的下肢水肿之后甚至还会引起脚部皮肤溃烂，影响到正常的行走功能

马齿苋属于一种特别多见的野菜，生命力非常强，在路旁、农田、小区绿化带等附近，都可以见到马齿苋而且马齿苋还有着食用、营养和药用的价值，所以在日常中，有很多人都会适当的用马齿苋煮水喝那么，用马齿苋煮水喝，到底有哪些功效呢马齿苋煮水喝有哪些功效一、降低血压在马齿苋中所含有的钾元素比较丰富，可以中和身体当中的钠离子，维持钠钾平衡，并可以促使过多的钠离子排出体外，减轻血管壁所承受到的一些测压力，有着降低血压的效果所以对于高血压人群来说，可以适当的喝一些马齿苋水，有着稳定血压值的功效二、利尿消肿马齿苋也被称为尿床草，有着非常强的利尿作用可以将体内多余的水分排除，而通过排尿又可以起到消除水肿的功效对于高血压、肾病、脾胃虚弱引起的水肿现象，有着比较好的改善作用

三月，是万木吐绿、百花盛开的美好季节这么多年来，学雷锋活动一直蓬勃发展，雷锋这个平凡而崇高的名字响遍了神州大地，雷锋精神也深深扎根于人们的心田，影响了几代中国人雷锋精神的实质就是全心全意为人民服务，雷锋同志正是从具体小事做起，以感恩之心报答社会和他人为了顺利完成本学期的目标和任务，我们不仅要有奋发有为的决心，还需要有和谐融洽的校园环境弘扬雷锋精神，构建和谐校园和谐的校园环境需要我们上下一心，团结友爱，遵规守纪，艰苦奋斗因此在今年的学雷锋活动中，我号召广大同学做到“五讲”，即“讲爱心，讲纪律，讲学习，讲团结，讲朴素”发扬雷锋精神，首先要像雷锋那样讲爱心古人云“仁者爱人”，“仁”字就是两个“人”，意思是人与人之间的关系就是关爱他人