恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等3、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的`游戏，及时远离危险因素4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全6、未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时一定要与父母打招呼7、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情二、饮食卫生安全1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，假期期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮
2熬夜熬夜对人体的影响是非常大的，不仅会使大姨妈提前到来，还会使自己的精神状态变得低沉而且在月经期间休息不当是会影响到正常周期的，所以30岁左右的女生一定要保证自己有足够的时间进行休息，千万不要熬夜，这对控制月经期是极为重要的3妇科疾病妇科疾病是最容易影响月经到来时间的，很多患有妇科疾病的女性，月经都会出现紊乱的情况4药物一些药物会破坏女性体内的激素，使内分泌出现紊乱，从而让月经出现提前到来的情况月经提前到来会给女性带来很大的困扰，还会使女性的生理期紊乱，内分泌也会出现问题，所以一旦出现月经提前到来的情况，一定要及时的去纠正，特别是处在30岁这个年龄阶段，本来身体就不如以前，如果再受到一些外界物质或者是自身的影响，很容易就会出现一些疾病，对自身健康是很大危害的
4、睡眠不足良好的睡眠对稳定血糖的帮助也非常大，如果长期处于失眠状态的话，就会使交感神经受到一定的刺激，进而引发血糖的上升所以对于糖尿病患者来讲，每天至少要保持7个小时的睡眠，而且要想尽办法提升自己的睡眠质量比如说睡前可以喝一杯牛奶、用热水泡脚，这样都有助于改进睡眠质量，从而更好的控制血糖5、没有定期监测血糖在患上糖尿病之后，一定要及时的监测自己的血糖水平通过及时的监测血糖，能更好的了解自己血糖值的变化，从而做出恰当的应对而对于一些糖友来说，因为在测量血糖的时候需要扎手指，所以能不测就不测这种做法显然是不正确的，如果不能及时了解自己的血糖变动情况，就可能会延误病情如果在一段时间内感觉到血糖值得到了较好的控制，大家可以保持每周两次血糖的测试频率，而如果血糖水平不稳定的话，则需要每天都进行监测
可是呀，在我们身边有一些地方也有水，你觉得可以下去游泳吗2、播放图片(池塘、小河、水库、游泳馆)3、幼儿判断能否下去游泳并说出原因4、引导幼儿判断各场所的安全隐患小结：游泳时我们一定要到正规的游泳馆去游泳因为在池塘里有淤泥、在小河里容易被水冲走、而水库的水太深了不适合游泳三、其它身边的不安全场所1、除了池塘、小河、水库这些地方不能去游泳还有哪些地方是不能去游泳的呢2、老师播放石灰坑、较深的积水坑等图片3、给孩子讲述一些孩子掉进石灰坑的危险事情幼儿园防溺水安全教案篇10活动目标：1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力
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