二、整体感知1给学生充分的时间散读课文，要求：标上小节号圈出读不出或读不准的生词，让学生合作探究解决有感情地朗读课文2落实知识卡片关于语调的知识，读音上的共性问题板书重点落实，加强印象3预设问题通读全完：你在读的时候有什么样的感受(生：快乐、自由等)4有感情地自由朗读你觉得能够体现“我”快乐、自由情感的句子或段落5全班交流：请学生个体朗读，教师要追问“为什么选择这一句(段)”或“这一句中什么词语最让你感受到她的快乐自由”等问题，引导学生关注作者的语言表述[设计说明]：这篇文章不仅写出了童年的欢乐和情趣，写出了浓浓的亲情，更写出了我作为一个真正的人的自由和天性而这些作者想表达的情感，都隐喻在美景和鲜活的童年趣事背后，需要反复朗读、细细品读感知
但事实上，只要水源本身是卫生干净，哪种水都没问题当然，若想要尝试不同口感，也可根据自己的需求时可针对性的选择一天到底有没有必要喝8杯水一天究竟喝多少毫升的水，实际上根据自己需求而定，没有一个确定有效的数字据《中国居民膳食指南 2016 版》推荐成年人每天喝水1500～1700毫升，通常的杯子都是200-250ml，换算下也就7-8杯的水当然了，杯数也只是参考，关键还需要自己身体是否满足而平日里有很多人都是等到口渴难忍的时候才会想起喝水，但事实上，有了口渴感觉也就代表着身体已经非常缺水了，这种情况下新陈代谢，血液循环的速度都会有所下降所以夏天或者高温环境下，会经常出汗，又或者冬天气候干燥时，可以根据自己实际需求多喝点水即可
4、不要过分寒凉女性50岁后，大多没有痛经的烦恼，但是饮食还是不要贪图寒凉，尤其是夏天，冰激凌、冰棍甚至是冰西瓜，只会增加身体患病的风险以上就是饮食的“3多4不要”，其实很简单，但是贵在坚持50岁的女性，受到更年期的困扰，普遍开始出现焦虑、抑郁、睡眠障碍等不要小瞧这些问题，良好的睡眠是长寿的开始那么想要长寿，就需要做好3件事一、经常运动50岁的女性应该保证每周一次户外运动，避免爬山和大型球类运动，经常散步即可，不但可以灵活骨骼，还可以增强心肺功能二、控制情绪更年期会导致女性内分泌紊乱，出现喜怒无常的情况，此时，女性应该自我调整，保持心情舒畅，必要时可以进行心理疏导三、保证睡眠主要是培养良好的睡眠习惯，不熬夜，尽量不依赖安眠药
“含有水果营养”这种说法常见于饮料和零食的包装上说这话意味着里面多少加了点水果或果汁但是加了多少呢这可就搞不清楚啦除非你瞪大眼睛仔细地看看包装侧面的那些小字说明，最后，没准发现“原果汁含量≥25%”，也就是说，这点果汁实在可以忽略不计了含有水果营养，也不一定是新鲜的水果了有些产品中放了一小块水果，但是这水果经过高温灭菌，或者本来就是罐头水果，已经不能和新鲜水果的营养价值相媲美比如说，果块酸奶保质期21天，放了两星期的水果块真有那么大的健康价值吗能有那么浓的香味吗喜欢那种产品，无非是喜欢其中的水果香精和糖而已所谓水果营养，往往只是一个营销的理由，一个美丽的由头真那么喜欢水果营养，为什么24小时当中不能抽几分钟时间给自己吃个鲜水果
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