对于糖尿病患者来说，控制血压和血糖就必须规范自己的日常饮食，一日三餐正常吃，可适量吃粗粮和杂粮，不吃蔗糖、葡萄糖和蜂蜜等含糖量高的食物；尽量选择含不饱和脂肪的橄榄油或花生油，远离高胆固醇、高脂肪的食物、戒烟和戒酒；多吃含膳食纤维的豆类和全谷类食物，这些食物可以改善胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗性，帮助糖尿病患者控制疾病，防止严重的眼睛损伤2、坚持运动糖尿病患者要坚持运动，通过保持适度运动可以促进葡萄糖的利用，增加胰岛素敏感性，改善糖代谢，帮助降低血糖值，增强抵抗力患者应根据自己的情况选择适当的有氧训练，最好在吃完饭后的一个小时后锻炼，锻炼半个小时可以降低血糖，一定不要空腹锻炼，否则会出现低血糖的情况
1填上合适的动词2“我漫步在操场上，欣赏着花木，扶摸着幼苗，倾听着琅琅读书声”句中将“欣赏”与“扶摸”调换，可不可以为什么3读读句子4想象：五年的喜怒哀乐，像天鹅扇动着双翼，从记忆深处翩翩飞来除了像“天鹅”还可以像什么(像夏天阵阵的风 ;像百花的清香 ;像南归的大雁，排着长队)5把句子说完整具体设计意图：重点部分按“触景”与“生情”两部分写的，比喻句把所见所闻与联想到自然地连接阅读、体悟、想象说话使学生对句子的理解深入透彻，不仅学习了知识，更懂得了写作技能四、初步小结这一节课我们初步阅读了课文，知道作者在离开母校十多年后回到母校，看着熟悉的校容和学生，按照地点的转换勾起了学生对对童年生活的一连串回忆
今义：鼻涕樊将军以穷困来归丹 古义：走投无路，陷于困境今义：生活贫困，经济困难丹不忍以己之私，而伤长者之意 古义：品德高尚之人今义：年长之人将军岂有意乎 古义：有心意，此引申为同意、愿意今义：今有“故意”之意秦之遇将军，可谓深矣 遇：古义：对待今义：遇到，碰以深：古义：刻杜今义：有深度，与“浅”相对于是太子预求天下之利匕首 古义：在这时 今义;表顺承关系或另提一事终已不顾 古义：不回头 今义：不照顾，不考虑不顾忌左右乃曰 古义：皇帝周围的侍卫人员今义：表两种方向;或表大体范围;有时亦有控制之义今有一言，可以解燕国之患 古义：可以用它来，为“可以之”的省略今义：表可能、能够、许可秦王购之金千斤 古义：指金属总称，文中指铜
点名汇报自学情况，相机引导学生发现：作者紧紧抓住下课后的“热闹”这一特点，然后结合山林里的动物来表达，生动又有趣小结：不管是上课还是下课，作者叙述时都抓住了事物的特点，然后运用合适的表达方法来叙述，都给大家留下了深刻的印象4指导男女生合作读好这一个自然段板块三 借助提示，仿说片段师生合作完成课后习题3我们的学校是什么样的同学们在学校里做些什么选择一个场景说一说(课件展示学校不同场景，多镜头为学生打开思路：教室里 操场上 花坛边 图书室里 教学楼前 大树下)(1)试着说一说：我们的学校是什么样的(先想一想特点，再想想怎么表达出新鲜感)(2)提示：不同时间，不同地点，情景一定不同但不管是什么情景，都要先抓住特点，然后再理清思路去表达
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