这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能6安眠药或嗜酒者的戒断反应三、重度失眠造成的危害 1、长期失眠导致记忆力低下长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现2、失眠破坏人体自身免疫力睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵
全体同学只有从现在做起，立足现实，正视困难，专心致志，厚积薄发，学好每一堂课，做准每一道题，抓紧每一天，要在每一天里有收获，有提高请同学们记住数学大师华罗庚的至理名言：“时间是分秒积成的善于利用零星时间的人，才能做出伟大的成绩”“勤能补拙是良训，一分辛苦一份才”古人尚且有程门立雪之礼、头悬高梁之苦、针椎刺股之恒，凿壁借光之艰，你们更应惜时如金，分秒必争梁启超在《少年中国说》中说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立”祖国的明天就寄托在你们身上作为肩负着使祖国繁荣昌盛的历史重任的你们，须在心底深处时刻牢记自己的天职——学习，只有这样，才能形成与学生身份相适应的人文精神和人格魅力，才能实现科学文化与思想修养的有机统一，才能百炼成钢，品学兼优，金榜题名
雷锋小时候家里很穷，家里没钱供他上学，解放后雷锋参军到了部队，成了一名光荣的人民解放军战士，在部队他获得了读书的机会，有文化的战士教他识字，雷锋从此全身心沉浸在学习中，他身上总背一个包，里面装着要读的书，一有机会就刻苦学习雷锋是个汽车兵，只要汽车一停，他就坐在汽车的驾驶室里翻开随身携带的书读了起来，午饭后稍微有一点休息时间他有坐下来认真学习，晚上临睡时，路灯下都可以看到雷锋孜孜不倦，认真学习的身影，别人问他，你哪来的时间这样认真学习，他说，时间就像木板，表面看看没有一个洞穴，但只要用一个钉子一钉，木板就出现一个小洞，善于利用时间的人就要发扬钉子精神，善于“挤”和“钻”每一个同学现在处在一个前所未有的学习的大好时期
我的发言就到这里，谢谢大家学校禁毒教育国旗下讲话稿【篇2】老师们、同学们：大家早上好我今天讲话题目是远离毒品，珍爱生命毒品,一个令人毛骨悚然的名词，是恶魔的化身，它不知使多少人对生命绝望，使多少人丢失了性命滥用毒品直接损害人类的身心健康是极为明显的吸毒不仅破坏人的正常生理机能和免疫功能，使吸毒者染上多种疾病，而且使人精神颓废、错乱，丧失人格尊严吸毒成瘾者从事体力和智力劳动的能力逐渐削弱，乃至最后完全丧失，成为无益于社会的废人，更为严重的则导致死亡在这方面，各国一般都有统计材料在美国，1985年全国因吸食海洛因造成死亡的人数达1360人;1986年因吸食兴奋剂而死亡的146人，同年，因吸食五氯苯酚和麦角酸二乙酰胺(均系致幻药)而造成死亡的人数达206人，造成送医院紧急抢救的达4695人
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