笑着读一读板书课题，读准课题(设计意图：猜谜语是最能激发学生学习兴趣的事，因此让学生在玩中学他们很感兴趣亲切而简单的导语使学生不光能明白本节课学习的内容，更能激发起学生学习的兴趣和欲望) (二)初读课文，整体感知 1老师给这首诗歌配上了美丽的画面和动听的音乐，想不想听多媒体放映夏天满地的鲜花和满天的星星学生一边看，一边听老师朗读，一边感受课文语言的优美2学生自由轻声读课文，要求：看清拼音，读准字音3检查生字词的读音;找出有轻声音节的词语，用笔画出来，自己练习读准4指名读，师生评议读得是否正确、流利(1)《鲜花和星星》是一首儿歌，这首儿歌可美了，我们一起来听一听，看一看(多媒体放录音) (2)唷，这么美的景色都把大家陶醉了，想读吗
申请劳动仲裁流程： （一）提交申请书： 当事人申请仲裁，应当提交书面仲裁申请书，并按照被申请人数提交副本，并提交相关证据材料1、仲裁申请书应当载明下列事项： (1)劳动者和用人单位基本信息; (2)仲裁请求和所根据的事实、理由; (3)证据和证据来源、证人姓名和住所2、申请仲裁需要准备的其他材料： (1)申请人身份信息：身份证复印件; (2)被申请人身份信息：工商企业信息; (3)证明劳动关系：如果签了劳动合同，但不返还给员工的，可以内部先沟通一下，说公司为啥不给我签劳动合同，为啥签了不给我，如果人事闪烁其词、支支吾吾，劳动者可以投诉到劳动监察大队(4)证明事实劳动关系：工装，工牌、打卡记录，社保缴费记录，工资条、入职申请表、授权委托书、钉钉打卡记录、考勤记录、公司规章制度确认书等组成完整有效的证据链综合加以证明
人这短暂的一生中，超过了1/3的时间都花在了睡眠上从人类进化、繁衍到现在，中国人形成了日出而作、日落而息的生活规律但近些年，受到生活节奏加快、经济压力增加、工作负担加重、电子产品迅速发展等多方面影响，国人的睡眠质量越来越差，有许多人都存在长期熬夜、睡眠不足等问题在熬夜人群中，只有少部分人是因工作原因被动熬夜，其余大部分人都是被电子产品俘虏，受各种各样的事物吸引，睡眠时间越来越晚，甚至是到凌晨1-2点才入睡殊不知，睡眠时间晚、长期熬夜，影响的不单单是第二天的工作和生活状态有大量研究都明确指出，长期熬夜会降低机体免疫机能、扰乱内分泌平衡，让自身抵抗力变得越来越差同时，受到熬夜的影响，未来出现高血压、代谢紊乱等心血管相关疾病的可能性也会逐渐增长，熬夜可谓是百害而无一利
简介： 应酬交际是现代社会的必需少不了的应酬，少不了推杯换盏在职场打拼，许多游戏规则往往让人们无所适从特别是职业女性在外出就餐、应酬小饭局的同时，最关 应酬交际是现代社会的必需少不了的应酬，少不了推杯换盏在职场打拼，许多游戏规则往往让人们无所适从特别是职业女性在外出就餐、应酬小饭局的同时，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全尤其是35岁以上、身体新陈代谢渐摱的现代淑女，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极，气恼不已这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”怎样避免“应酬综合征”呢动物性食品要避免过量，否则人体呈酸性体质，容易疲劳
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