喝酒养生？这个忽悠国人的“健康建议”，劝你最好别上当-掇菁撷华网

2Work on 1a, match the words3Listening practice: Do A 1b, first listen and circle the words, then imitate4Look at the picture on SB P7, ask and answer in pairsStep 3：While-taskPhoto show1T ask and S answer2Ss ask and answer in pairsThen Do A3a3Make a short passage about the photoThen Do B 2bstep 4：Post-taskDraw a photo of family and write about it, then share with friends

1、第一关：管子变长棒——在自主探究中丰富比较、等量等相关数学经验，愿意交流（1）（图一）在观察、相互交流中了解闯关任务一：管子变长棒（师：你能看懂第一关任务吗）（2）幼儿操作（重点：两根小棒一样长数数每根小棒有几个管子）（3）交流比较师：你们的小棒都一样长吗怎么比（发现秘密一：管子插时用力）提示卡2、第二关：管子变方框——两人合作探究管子变方框的方法（1）（图二）师：第二关任务是什么你发现要完成方框还需要什么（十字管、两人合作；方框有几根小棒几个十字管）（发现秘密二：两人合作；发现秘密三：粗头找细头）提示卡（2）幼儿两人合作讨论：每组可以完成几个方框（重点：两人合作情况、管子插接方法等）（3）分享讨论

中新网石嘴山6月5日电 (记者 于晶)6月5日，“聚力闽宁陕甘·畅游大美沙湖”第四届沙湖杯健步走展演大赛在沙湖景区举行来自福建、宁夏、陕西、甘肃四省区的50余支代表队、近3000名健步爱好者齐聚一堂，以一场全民健身盛会献礼闽宁协作30年活动现场中新网记者 于晶 摄 大赛紧扣这一重要时代节点，立足东西部协作政策优势，依托沙湖“沙水相依、湖苇相映”的优质生态资源，搭建起闽宁陕甘跨区域文体交流、客源互通、产业共建的协作平台活动现场，四省区健儿身着统一队服，在湖光沙色中昂首阔步，用矫健步伐诠释“健康中国”的生动实践，也走出了东西部协作的“山海情深”作为一次跨省区群众体育赛事落地景区的成功探索，本届大赛实现了体育资源与生态文旅资源的高效对接

现在生活节奏快，不少上班族长期久坐，不运动难免腿部会堆积许多肉肉，很是难看想练出一条大长腿，但却怎么练也练不出来，其实不用担心，每天早上起床或者睡前可以做一些简单的腿部动作，减少局部脂肪的囤积，小编来告诉你几个瘦腿小方法怎么样可以瘦腿就5天 1、坐姿曲髋坐在椅子上，收腹，深呼吸，同时抬高左膝高过腰部，保持5到10秒再换右腿，重复6次2、空中脚踏车慢慢做，拉伸腿部线条3、双腿夹水瓶放一瓶未开盖矿泉水在两腿中间缓慢挤压矿泉水，保持5到10秒重复6次4、扭膝两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛5、泡脚每晚用热水泡脚，经常保持双脚温暖