综述：藕的做法大全家常菜

我是大一班的王__今天我国旗下讲话的题目是《防溺水知识》随着气温的升高，夏季已经到来夏天因为天热，大家都喜欢到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况下面我们一起来学习防溺水的安全常识1、不要独自一人外出游泳，游泳必须由爸爸妈妈带领,并且游泳要到正规的场所，如游泳馆、体育馆2，游泳前要做好下水前的准备，先活动活动身体3、身体不舒服的时候不要去游泳4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，否则容易引起抽筋、感冒等5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜水，更不能互相打闹，以免喝水和溺水6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如头晕、恶心、心慌等，要立即上岸休息或呼救

同时，柠檬水还具有提神醒脑的作用，能够帮助缓解压力花草茶 花草茶是由各种花草、水果等天然材料混合而成的饮料，口感清香、芳香，对于改善口气、调节情绪等方面有良好的效果同时，花草茶还具有降压、清热解毒等功效椰子水 椰子水是一种天然、低热量的饮料，富含多种维生素和矿物质，具有补水、解毒、抗衰老等多种功效同时，椰子水还能够帮助缓解疲劳、改善睡眠质量酸奶 酸奶富含多种益生菌和乳酸菌，有助于调节肠道菌群、提高免疫力，对于女性保持健康、预防便秘等方面具有良好的效果蜂蜜水 蜂蜜水含有多种营养成分，包括葡萄糖、果糖、维生素等蜂蜜水可以起到润肺、抗菌、降压等多种效果，对于改善免疫力和提高身体抵抗力也有帮助豆浆 豆浆富含多种营养成分，包括蛋白质、钙、铁等，对于补充能量、促进骨骼发育等方面都有很好的效果

2、认识两位小数小小的米尺，大大的学问师：同学们，猜一猜，如果老师再想继续分的话，会把1米平均分成多少份呢（100份）现在的每一份是几厘米（每一份是1厘米）1厘米是1米的几分之几米呢（米）出示课件：同学们请看，老师把之前分得的1分米，通过放大，再次平均分成10份，这时，就把1米平均分成了100份小结：这样的一份就是1厘米，用分数表示是米，写成小数是（001米）提问：这样的4份和8份用分数和小数表示，分别又是多少米呢请大家翻开课本32面，把你的答案写在书上教师根据学生的回答，课件逐一出示答案师：根据你们的回答，我们可以得到这样几组等式（显示等式课件）师：请大家仔细观察，这次写出的都是几位小数（两位小数）师：表示这些小数的分数，它们的分母又有什么共同特点

布达拉宫 下午参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(门票自理)，“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈日暮时分，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得day9：拉萨-羊湖-拉萨【今日亮点：羊湖/岗巴拉雪山】 行程概述：早餐后，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的——羊卓雍湖，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡