“脂肪肝”想必大家应该都不少，有不少体重超标的人，在进行普通体检时，都会发现不同程度的’“脂肪肝”在临床看来，脂肪肝并不是一种独立性的疾病，它是由多个因素导致的肝脏内堆积了过多脂肪，进而诱发了肝脏病理性改变现如今，脂肪肝已经成为了我国肝病中，仅次于病毒性肝炎的第二大类问题在正常情况下，人肝组织内有少量的脂肪，这包括了甘油三酯、糖脂、胆固醇等，它们的总重量大约是肝脏的3%~5%左右而如果肝脏内脂肪的含量超过了5%以上，又或者是肝细胞出现了近50%脂肪变性，就可以被诊断为脂肪肝绝大部分情况下，轻中度脂肪肝都没有明显症状，且是一种可逆性的病理改变早期脂肪肝甚至不需要服用药物，只需改善饮食、调节生活习惯就能缓解
5、填字练习：⑴选择最恰当的字填入括号内，并说说理由：旺、浓、闹红杏枝头春意()起、动、翻、皱、拂风乍起，吹()一池春水⑵自由填字：春风吹()了树梢，吹()了小草，吹()了河水，吹()了花苞八、反复诵读，指导背诵1、有感情朗读全诗(自由练读、指名读、齐读)2、指导背诵第二课时一、查找资料，了解诗人1、上节课，学习了两首思念家乡的古诗，今天继续学习清代词人纳兰性德所写的《长相思》课前通过收集资料，你们有哪些收获呢(从作者生平及作品内容等方面进行交流)2、简介作者纳兰性德：纳兰性德是清初满洲贵族人士中，文学造诣很深，艺术成就很高的词人他的作品大多数反映满洲贵族的生活情调，尽管缺少广泛的社会意义，但情真意切，显现着一种华贵的悲哀，一种优美的感伤
三、鱼肉想要给孩子补脑，多吃鱼肉也是好的，因为鱼肉的营养丰富，首先它含有优质的蛋白质，另外鱼肉里面的不饱和的脂肪酸还有维生素也非常丰富，所以经常吃鱼肉可以让孩子的记忆力得到明显的提高四、鸡蛋鸡蛋这种食材在大家的生活当中很普遍，鸡蛋同样具有补脑的效果因为营养学家研究发现鸡蛋里面的卵磷脂氨基酸以及钙磷铁等营养成分是大脑活动所必须的，所以每天吃一两颗鸡蛋对于孩子的大脑发育会有很大的帮助五、猪肝动物的内脏对于孩子的大脑来说也有很大的好处，比较常见的动物内脏有鸡肝，猪肝，鸭肠等等，这些动物的内脏里面含有各种各样的维生素以及铁元素，有着很好的滋补益脑的效果可以用猪肝给孩子炒着吃，味道也不错六、玉米想要补脑的话，大家也可以多吃玉米，玉米这种食材里面富含丰富的淀粉碳水化合物，所以经常性的吃玉米可以给补给孩子补充充足的能量，并且玉米里面还有比较大量的维生素，所以可以让孩子大脑运动更加灵活
为了有效的控制学校事中毒，及其他食源性疾病，确保学校师生员工身体健康和生命安全维护正常的教学生活秩序，必须严格执行有关食品卫生安全管理工作规定希望同学们不要随便到小滩小贩购买食品，应注意做好个人卫生，养成合理的饮食习惯一、建立合理的膳食制度膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果
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