3、苹果老话说的好“每天一苹果，疾病远离我”，由此可以看出，苹果是具有一定的养生功效的而且无论女性是否处于经期，多吃苹果都会对身体有很大的好处，同时还能提高自己的食欲，补充体内的营养元素，经常吃苹果还能降低人体的胆固醇，促进肠道的蠕动，从而达到减肥的效果，因而建议女性朋友尽量多吃一些苹果4、坚果我们都知道，坚果对人体很好，有美容养颜的功效，经常吃一些坚果还能给身体补充一些脂肪酸、维生素E以及其它的矿物质，特别是对于正处在经期的女性而言，经常吃核桃、榛子、芝麻等坚果能缓解自己痛经的情况，也能补充身体所需的营养5、红枣红枣在日常生活中比较常见，女性朋友在来月经之后可以多吃一些红枣，不但能健脾养血，同时红枣中所含的维生素C也能有效的减少黑色素的形成
四、诵读诗歌，拓展提升1伴乐，全班一起有感情诵读全诗2欣赏儿童诗：小童话邵燕祥在云彩的南面，那遥远的地方，/有一群树叶说：我们想/像花一样开放/有一群花朵说:我们想/像鸟一样飞翔/有一群孔雀说：我们想/像树一样成长圆圆和圈圈郑春华有个圆圆/爱画圈圈/大圈像太阳/小圈像雨点/晚上圆圆睡了圈圈很想圆圆/悄悄地、慢慢地滚进圆圆梦里面/一会儿变摇鼓/逗着圆圆玩/一会儿变气球/围着圆圆转/圆圆睡醒了/圈圈眨眨眼/变成大苹果/躲在枕头边3自由读诗，练习把自己喜欢的一首诗背下来五、板书设计儿童诗两首我想 童年的水墨画美好的愿望 街头阅读丰富的想象 溪边钓鱼江上戏水快乐童年五年级语文儿童诗两首教案锦集篇2【教材简析】《我想》写了一个孩子一连串美妙的幻想，想把小手安在桃树枝上，把脚丫接在柳树根上，把眼睛装在风筝上，把自己种在春天的土地上，童年是多么的美好幸福
第三十一条 广播电台、电视台、报刊出版单位等应当创新宣传报道方式，通过制作、播放、刊登爱国主义题材的优秀作品，开设专题专栏，加强新闻报道，发布公益广告等方式，生动讲好爱国故事，弘扬爱国主义精神第三十二条 网络信息服务提供者应当加强网络爱国主义教育内容建设，制作、传播体现爱国主义精神的网络信息和作品，开发、运用新平台新技术新产品，生动开展网上爱国主义教育活动第四章 支持保障 第三十三条 国家鼓励和支持企业事业单位、社会组织和公民依法开展爱国主义教育活动国家支持开展爱国主义教育理论研究，加强多层次专业人才的教育和培训对在爱国主义教育工作中做出突出贡献的单位和个人，按照国家有关规定给予表彰和奖励第三十四条 中央爱国主义教育主管部门建立健全爱国主义教育基地的认定、保护、管理制度，制定爱国主义教育基地保护利用规划，加强对爱国主义教育基地保护、管理、利用的指导和监督
当然，也有不足的地方：学生年龄小、自制力差，需要时刻做出有效的引导、调控特别是对于一些比较好动或特别内向的学生，还需多费苦心一年级上册语文部编版教案免费精选篇2教学目标1、引导学生自主、合作完成“日积月累”，引导学生积累七字成语，丰富学生的词汇积累2、通过和大人一起读书的活动，巩固拼音，提高阅读能力，并激发读书的兴趣教学重点：引导学生积累七字成语，丰富学生的词汇积累教学难点：鼓励学生合作、交流、创新思维，提高学生的识字能力教学过程一、我爱积累1、导语：同学们，你们学过了哪些数字让我们一起数一数你们知道哪些带有数字的词语呢(学生自由交流)汉字很丰富，不仅有带数字的四字词语，还有带数字的七字成语呢
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