怀孕期间，女性雌激素和黄体酮增长了10倍;生产后，激素水平在72小时内迅速达到孕前水平，“过山车”的激素变化很容易导致女性情绪异常好安心妈妈心理学院创始人、资深心理咨询师沈荟馨就曾表示，在中国特殊的社会文化环境中，女性更容易有产后抑郁的出现例如孩子的性别偏好、照顾孩子的责任分配与婆媳关系等，都会对产妇造成更大的压力：“我们总说做妈妈要坚强，‘为母则刚’，但产妇并不是超人产妇已经出现了情绪问题，我们还在说‘你得为了孩子’，忽略了产妇是人不是机器，会生病，也会脆弱” 其实，在专家看来产妇的心理问题并不难发现，只是没有得到旁边人足够的重视，“有的孕妇每次来门诊都带着小本子，向医生述说时精细到每个生活片段，其实这已经有明显的焦虑症状了
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴取穴：足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是操作：针刺、艾灸、按揉均可功效：1、按揉足三里穴，可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由，而经常刺激足三里，可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用2、刺激足三里穴，可以起到调理脾胃的作用俗话说“肚腹三里留”，刺激足三里穴能够有效的调节胃肠道的蠕动，而这种调节是双向的，既可以促进胃肠道的蠕动，又可以延缓胃肠道的蠕动3、保健防病，为全身强壮穴之一常灸足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老
西瓜是人们夏季非常喜欢的水果，不仅味道甜美还清凉消暑，所以在夏季，西瓜是每个家庭都必不可少的水果好多人特别喜欢吃西瓜，却不知道西瓜吃多了，对人体健康有没有伤害，尤其是现在的人们普遍都担心发胖，所以都想知道吃西瓜会发胖吗吃西瓜要注意什么下面就简单给大家介绍一下西瓜吃多了会长胖吗毫无疑问，肯定会的，因为西瓜的含糖量很高尽管西瓜有很多果汁，可以解渴但西瓜的含糖量也很高，西瓜的含糖量约为5%，所以产生的卡路里也会很高由于西瓜的含糖量比较高，如果晚上吃太多西瓜，身体的胰岛素分泌量会增加，会导致人体形成更多的脂肪，而夜间是身体休息的时间活动的少，消耗的卡路里也很少，脂肪不能消耗，就会长时间累积，这样就会使体重增加
2、交流，板书：眺望 出征 战斗 欢迎3、导读第3节(1)出示文字：一天，他登上军营附近的一座山头，临风眺望相关链接：他望到了 望到了 望到了(2)指名读句子，问：什么叫眺望他望到了什么(联系第2节)(3)追问：郑成功仅仅是在眺望吗(心在牵挂)(4)出示文字：郑成功慷慨激昂地宝岛台湾(5)让学生划出慷慨激昂，问：是什么意思能把这种语气读出来 吗(练读、指读)(6)情境描述，联系岳飞、戚继光、吉鸿昌等留下的名句引导学生入情入境(7)布置齐读(读出慷慨激昂)(8)过渡4、导读第4句(1)注意一个词语瞭望，这时候，郑成功又瞭望到了什么(2)交流后指导三次齐读A、突出舰队庞大;B、仅仅是庞大吗突出纪律严明;C、作为读者，你还体会到了什么
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