甘蔗虽好吃，但也不能吃过量甘蔗中所含的糖分非常的高，一旦大量的吃甘蔗，就会使得体内的血糖升高，尤其是对于血糖不好的朋友们，容易引发血糖不稳对于孕妇而言，孕期也尽量避免食用过量的甘蔗，以免容易引发妊娠糖尿病同时，大量的糖分会使大脑以及牙齿受到伤害，同时也会增加能量堆积，进而引发肥胖清明蔗，毒过蛇每逢清明节后，朋友圈总会流行“清明蔗，毒过蛇”的说法，很多人就误认为----是不是这个时候吃甘蔗会中毒事实上，并非如此所谓的“毒甘蔗”，主要是霉变的甘蔗本身甘蔗不容易长期储存，头年11月成熟收割后，在第二年的春季就特别容易发生霉变而在霉变过程中，甘蔗就会被一种叫节菱孢霉菌（Arlhrinium SPP）污染，这种毒素既耐高温又溶于水，因此即便高温加热，或者清洗都无法削弱其毒性
这样制作出来的食物含油量比较低，几乎不会使用过多的食盐和酱油、糖类等，各类营养元素也会保留得比较多，口感也比较清淡，很适合糖尿病患者食用第二，减少水煮、炖菜系很多人特别喜欢去饭店吃一些水煮、炖类菜系，比如水煮鱼、水煮肉片或者是一些炖菜等尤其是在北方地区，这些菜系深受很多人的喜欢这些菜系在烹饪的过程当中，需要使用到大量的植物油以及一些动物油脂，还会用到大量的味精、食盐、糖类、辣椒等一旦糖尿病患者食用这样的食物，不但会使血糖值快速升高，还会影响到血脂、血压升高第三，多些植物性食物除了绿叶蔬菜以外，还可以适当点一些菌菇类，或者是一些豆类这些食物当中含有的维生素、膳食纤维比较多，而且升糖指数比较慢，含糖量比较的低
3播放Unit 1的字母动画，复习字母A-E4播放Unit 1 Let’s do的录音，学生边听边做动作(二)呈现新课(Presentation) (2)教师继续问：What is he doing然后用鼠标点击鱼：LookWhat’s thisCan you tell me in English(3)点击鱼，让学生听单词的发音，并模仿(4)教师带读单词fish并告诉学生：He is fishing(边说边做动作，帮助学生理解)(5)教师问：你们能猜一猜这两个单词的第一个字母是什么吗(教师要对说对的学生进行表扬)(6)教师出示father的单词卡，让学生认读(7)教师出示字母卡，让学生辨别字母Ff的'大小写
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食苦瓜功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺猪血功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机
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