力量从团结来，荣誉从集体来班级生活中，各个小组间和睦相处，公平竞争众人拾柴火焰高，只要大家齐心协力，定能将前进路上的一块块绊脚石变为垫脚石驿路梨花处处开，雷锋精神代代传斗转星移，移不走雷锋的无私精神;岁月流逝，逝不去我们的不尽热忱让我们牢记雷锋的话语，将雷锋精神时刻铭记在心，从点滴小事做起，在日常生活、学习中自觉实践雷锋精神，争做五中的“小雷锋”我的演讲完毕，谢谢大家学习雷锋精神国旗下的讲话（精选篇5）老师们、同学们：大家早上好今天我演讲的题目是“弘扬雷锋精神，构建和谐校园”在紧张、忙碌的学习生活中，我们迎来了春光明媚的三月三月，是万木吐绿、百花盛开的'美好季节这么多年来，学雷锋活动一直蓬勃发展，雷锋这个平凡而崇高的名字响遍了神州大地，雷锋精神也深深扎根于人们的心田，影响了几代中国人
（2）识记生字，掌握多音字（出示课件5）晃huǎng（）huàng（）组完词同桌订正三、再读课文，理清思路（出示课件6）1．默读课文，想一想：松鼠给你留下了怎样的印象试着在括号里填上词语讨论：（）的松鼠2．指名分自然段读课文，说说每段的主要意思3．同桌讨论：如果把课文分成两部分，该怎样分为什么这样分全班交流，总结第一部分（1）：先总写松鼠是一种漂亮的小动物，乖巧，驯良，很讨人喜欢，再分别从面容、眼睛、身体、四肢、尾巴和进食姿势几个方面具体介绍松鼠的形体特征第二部分（2）：主要从松鼠的活动范围和活动时间两个方面介绍松鼠的性格特征第三部分（3、4）：从松鼠的行动、储备食物过冬和搭窝写出了松鼠聪明、警觉、乖巧的特点
血糖顾名思义就是血液里面的糖分，空腹血糖值保持在39-61mmol/L就是正常现象，若是频繁地超出这个数据，就要警惕患上了糖尿病在临床上，大多数糖尿病患者都需要根据医嘱服用降糖药或者注射胰岛素来控制血糖值，若是不听从医嘱，血糖失控之后，患者的下半身就会发出以下几种信号一、腿麻的频率增加很多人在生活中都出现过下肢发麻的现象，比如长时间蹲下就会使下肢的血液无法顺利流通，下肢的肌肉组织缺血缺氧之后引起发麻；晚上睡觉的时候没有盖好被子，腿部长时间暴露在冷空气中，局部受凉后血液循环减弱也容易发麻；睡觉的时候腿部长时间受压，影响到了血液循环，腿部就会发出麻木的信号以上这些情况都可以在短时间内改善麻木的症状，糖尿病患者若是发现自己经常出现腿麻的症状，就要警惕是血糖值过度升高；腿部的神经末梢受到损坏，使人的自主神经功能变得紊乱后末梢的血管也受损，局部就会出现血液供应不良，使人经常出现腿麻的症状；而且这种情况很难得到改善，若是没有及时就医，患者的肌肉还有可能出现坏死的现象，进而影响到人的行走功能
2食用川贝炖雪梨的注意事项 虽然川贝炖雪梨有很多好处，但并不是所有人都适合食用首先，脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜食用因为川贝和雪梨都是凉性食物，可能会加重身体的寒性，导致身体的不适其次，川贝炖雪梨的糖分含量较高，糖尿病患者应谨慎食用同时，对于孕妇、小孩和老人，也需要在医生的指导下适量食用在炖制川贝雪梨时，建议选择新鲜的雪梨和优质的川贝，避免使用劣质或变质的材料炖制的时间也要适中，不宜过长或过短，以免影响药效3川贝与雪梨搭配的禁忌人群 除了上述的脾胃虚寒、寒痰、湿痰者不宜食用外，还有一些特定的人群也需要避免食用川贝炖雪梨* 风寒感冒患者：川贝炖雪梨适用于热症咳嗽，如风热、燥热、肺火等引起的咳嗽而风寒感冒患者食用可能会加重病情
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