痰湿体质的人应该怎么吃？_掇菁撷华网

And Jim’s family got some presents, tooNow let’s look at the prefaceWhat holiday（节日） was itIt was Christmas DayWho are theyThey are Jim’s familyWhere were theyThey were in Jim’s grandparents’ houseWhat were they doingThey were opening their presents under the Christmas treeWatch and circle（完整的看一遍课文卡通片，圈出Jim一家的礼物）根据学生圈出的礼物，教师进行单词教学：a watch, a teapot and some tea, a wallet, a calculator, a skateboard, a hairdryer

同时也要注意远离烟酒，烟、酒都是公认的致癌物，可诱发肝癌、肺癌、肠癌等疾病的发生，而且酒精热量很高，大量饮用可造成肥胖，也会增加患癌几率二、多摄入蔬菜水果想要预防直肠癌的发生，饮食上还应多摄入新鲜蔬菜水果、粗粮，这类食物中含有的纤维素可吸收肠道内的水分；增大粪便的体积，刺激肠道蠕动，促进粪便的排出，有助于缩短有害物质在肠道内停留的时间三、维持健康的体重上面说到了，肥胖的人群患上肠癌的几率较高，因此，想要预防直肠癌，一定要将体重控制在健康的范围内；如果是肥胖的人群，要控制好每天摄入的总热量，平时要避免久坐，多运动，如此才可以逐渐降低体重四、规律运动有研究表明，坚持适量的运动可以降低肠癌的发病风险，这是由于运动可刺激肠道蠕动，减少粪便在体内停留的时间，从而减少了致癌物与肠道接触的机会

教学重点：(1)朗读、背诵文言课文(2)疏通文言语句，分析文章内容教学难点：(1)理解作者在文中所寄寓的思想感情(2)学习托物言志的写法教学时间：二课时教学过程：第一课时：《陋室铭》(刘禹锡)一、检查预习朗读课文，看课文注释翻译课文二、导入1、作家作品简介本文选自《全唐文》作者刘禹锡(772—842)，唐代诗人，哲学家字梦得，洛阳人曾中进士，宫接监察御史他热心赞助王叔文的政治革新，反对宦官和藩镇割据势力政治革新失败后，被贬官降职多次他与柳宗元交情深厚有《刘宾客集》这篇《陋室铭》是他贬为和州刺史时在任上写的2、关于“铭”铭是古代刻在器物上用来警戒自己或者称述功德的文字，后来成为一种文体这种文体一般都是用韵的

对儿童青少年而言，近视仍是当前最受关注的眼健康问题之一随着近距离用眼增加、电子屏幕使用频繁、户外活动不足等因素叠加，近视防控不再只是“看不清后配眼镜”的问题，而是需要从儿童视觉发育早期开始，开展连续监测、风险识别和科学干预的系统工程上海市眼病防治中心专家何鲜桂当日表示，远视储备是儿童视觉发育过程中的重要观察指标过去，不少家长往往等到孩子看不清黑板、视力下降后才带孩子就诊近年来，越来越多家长开始主动关注远视储备、眼轴长度和屈光发育变化，带孩子提前进行眼健康筛查和定期随访儿童眼病筛查和近视防控正在从“发现问题后处理”逐步转向“风险出现前管理”据悉，本次活动进一步将儿童近视防控纳入“五健”协同健康促进框架