人体的血管承担着输送血液的功能，而血液中含有各种营养成分，可以滋养身体的各个器官和组织，让身体能够正常运转随着年龄的增长，再加上不良饮食、生活习惯的影响，许多人的血管内开始沉积较多的垃圾，导致血管狭窄，堵塞，影响血液的流动，给健康带来巨大隐患其实当血管变窄时，身体会出现以下几个异常，这时一定要及时调理嗜睡、打哈欠如果没有睡眠不足的现象，但白天却总是容易犯困，频繁打哈欠，很可能是由于大脑血管狭窄造成的大脑血管狭窄，可导致大脑组织缺血缺氧，进而刺激呼吸中枢，大脑只好通过打哈欠的方式来获取氧气眩晕大脑血管狭窄，堵塞，脑部血液不畅，还会引起眩晕的症状，患者会有眼前发黑、天旋地转的感觉，严重时可跌倒这一症状持续的时间不长，少则数十秒，多则数分钟可恢复正常，这是由于大脑一过性缺血造成的，也要引起重视
⑥小兴安岭是花园，也是宝库(3)课文可以分为三大部分：第一部分(第1自然段)：小兴安岭像绿色的海洋第二部分(第2~5自然段)：小兴安岭一年四季的美景第三部分(第6自然段)：小兴安岭是花园，也是宝库三、识记生字，书写指导1(课件出示10)出示生字田字格课件：“脑袋严实挡视线坛显材软刮库”2仔细观察，分析字形，说说有什么好办法记住它(1)形声字识字：脑袋挡线材(2)用熟字加偏旁的方法识记：视：见+礻刮：舌+刂坛：云+土字旁软：车+欠(3)组词巩固：严实显现软和刮胡子怎样才能把这个字写好3师重点指导“线”“线”字，左右结构，左窄右宽，注意右边比“戈”多一横4学生在《习字册》上描红、仿影、临写教师巡视指导
T： Read after meSs read the new words together3Teacher will show the other new words by the pictures4Students will read the new words by the cartoonⅣ、Practice1Teacher let students count their fingersWho can act it2Teacher show some pictures and let students count it one by one3Listen and doTeacher will say the numbers and students do action
上班族每天都要坐着办公，虽然表面上看起来很舒服，殊不知长时间久坐很容易腰酸背痛，所以每隔一个小时左右起身活动一下，可以有效缓解这些不适症状平时还应该多注意锻炼身体，这样才能摆脱久坐腰痛的困扰长时间坐着为什么会腰痛一、颈椎、腰椎受损长时间坐着办公的人大多数都有颈椎或腰椎疾病，这两种疾病的主要症状就是腰痛、背痛，严重的患者甚至还会出现四肢发麻、头晕、恶心等问题患病之后除了应该积极用药治疗之外，平时还可以针灸或做按摩缓解疾病症状除此之外腰部扭伤或受到外力撞击之后受损，也会出现久坐腰痛的症状，不过大多数情况下都和慢性疲劳有很大关系如果没有得到及时有效的治疗，时间长了还会诱发腰椎间盘突出，这种情况下不仅很难治愈，而且还会对身体健康造成极大危害
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