随着年龄的增长，身体不可避免地会出现一些疾病，其中最常见的就是高血压高血压的危害很大，很容易导致中风或脑出血，甚至诱发其他疾病，严重影响健康其实，除了通过体检了解身体是否患有高血压之外，大家还可以通过早起来的一些症状判断是否患有高血压如果早晨突然出现下列四种症状，可能是高血压出现的信号：1、头晕、阵发性眩晕早上6点到10点是血压升高的高峰期对于高血压患者来说，早晨起床过快，排便困难，会导致血压进一步升高；这时就会引起血管痉挛，影响到了正常血压，患者会容易出现头晕、短暂性眩晕等症状2、出现四肢麻木这主要是因为手和脚都属于神经末梢当血压过高时，会影响体内的血液循环因此，如果血液不能及时输送到手脚，就会因供血不足而导致手脚冰冷麻木
教学目标：1、经历与他人交流各自算法的过程，理解十几减9的算理，构建20以内退位减法的基本思路2、正确计算十几减9的题目3、感受20以内退位减法与生活的密切联系，体验数学的应用价值4、培养学生积极参与数学活动的兴趣，体验探索与创造的快乐教学重点：探究算法，正确计算教学难点：理解算理，在自我反思的基础上建立自己的计算方法教学准备：学生学具小棒、卡片教学过程：一、创设情境，生成问题师：同学们，我们刚刚度过愉快的春节，春节期间你们都参加过哪些活动呢学生很高兴的谈自己节日期间的活动出示课本p10—11的画面，让学生观察画面中小朋友们都在做哪些活动学生回答后，教师用简短的语言导入新课：数学和生活有着密切的联系，这些活动中有许多数学问题，这节课我们就来解决其中的问题
建议正常人的午睡时间也控制在30分钟以内【详细】 误区6：打呼噜的人睡得香事实上，打呼噜反而是睡得不好的表现，打呼噜时出现的呼吸暂停可导致身体各器官缺氧，如心脏、大脑，长此以往，易引起各系统功能紊乱，严重时会诱发心梗或脑梗建议打呼噜严重者及时就医睡眠不足四小时 抑郁风险高四倍 韩国成均馆医科大学江北三星医院所属的企业精神健康研究所一项研究称，每天睡眠不足4小时的人与每天睡足7小时的人相比，患上抑郁症的风险增加4倍研究团队以参加体检的韩国20~40岁上班族共20多万人作为研究对象进行了一项调查，揭示了睡眠时间与抑郁、焦虑和自杀倾向之间的关系他们发现，每天保证7小时的“合理睡眠时间”能够使焦虑、抑郁和自杀倾向都降到最低水平
还会怎样[引发想象]C仿照这首诗的语句说一说你想象到的情景（3）感悟大海静的神奇：A播放录象，（天上的月亮和星星倒映平静的海面上）帮助学生理解风平浪静的景象和“抱着明月”、“背着星星”的意思B指名朗读、评议：四、朗读课文，选背诗句1．自愿结合小组，合作朗读课文2．选择自己喜欢的段落练习背诵五、拓展活动：收集有关大海的诗文，了解有关大海的知识，小组合作办一期关于大海的手抄报第二课时1、复习会认字2．学习会写字（1）自主学习12个生字（读准音、想办法记住字形）（2）小组合作讨论（音、形、义、写）（3）小组汇报，教师点拨：“文”与“纹”、“朝”与“潮”、“镜”与“境”的对比、区分（4）学生选出最难写的字，师生探究
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