（二）Section B1What did Lisa say about…莉萨对……说过什么（P4） say about意为“发表对……的看法”eg:aI didn’t say anything about it我对此事什么也没说bWhat did she say about the people there她对那里的人有什么看法2What activities do you find enjoyable你发现什么活动让人快乐（P5）1）activities是activity的复数形式，意为“活动”Students like outdoor activities___________________2）enjoyable形容词，意为“愉快的；快乐的”
木瓜是一种非常好的水果，平时人们在生活中经常吃，关于木瓜的功效，估计很多人天天在电视上也听到过专家的介绍，木瓜具有很好的保健功效，尤其数对女性乳腺问题，经常吃还能起到丰胸的作用，所以深受人们的喜爱但是很多人还是有疑问，既然木瓜这么好，木瓜应该怎么吃因为木瓜是一种水果，所以木瓜的吃法非常多，既可以生吃，又可以制作各种药膳进行食补，常见的吃法有下面几种：1、生吃：木瓜最简单的吃法就是把它切成4瓣生吃，味道甜美，但需要注意木瓜有利尿的作用，吃多了会有尿多的现象，这是正常的反应但是为了健康，还是不建议吃得过量2、蒸木瓜：用一个木瓜洗干净，把里面的种子挖出，然后再里面加入牛奶和冰糖，然后放在锅大火中蒸15分钟就可以了，时间到了取出就可以食用，这样做出来的木瓜，不仅味道鲜美，而且还具有滋补脾胃的作用，经常吃还能起到美容养颜的作用
而咖啡中含有的化学物质，能起到抗氧化作用第二，降低心血管疾病的发病率虽然喝咖啡在短期内会导致血压升高，但由于血流动力学的影响，人体很快就会发生耐受性因此，长时间饮用咖啡不会对人体血压发生明显影响，还能起到降低冠心病、中风和心血管疾病的概率当然，这些也仅仅只是在研究中发现，具体的机理作用以及临床试验还需要进一步，并不能作为权威的象征对于喝咖啡，咱们还需要注意这2点：1、选择纯咖啡为了健康地喝咖啡，必须喝纯咖啡，而不是含很多糖的速溶咖啡，其中的糖精和奶油的脂肪含量很高，一不小心，糖含量就会超标，这样喝咖啡真的很威胁因此，最好喝纯黑咖啡或掺有无糖牛奶的咖啡会比较好2、注意喝咖啡的量和时间在研究美国居民饮食指南中的咖啡因后，得出结论，健康人每天喝3-5杯咖啡是健康饮食的一部分
简介： 在传统的食疗养生中，经常会使用赤豆来调和肾脏不适如果伴有便尿困难、水肿不适等症状的时候，可以尝试食用一些具有利尿作用的南瓜，比如加入赤豆的赤豆南瓜 在传统的食疗养生中，经常会使用赤豆来调和肾脏不适如果伴有便尿困难、水肿不适等症状的时候，可以尝试食用一些具有利尿作用的南瓜，比如加入赤豆的赤豆南瓜饭如果有尿频症状的话，体内水分就会蓄积过多，这时可以尝试一下赤豆海带饭，以此来缓解肾脏的松弛状况通常而言，对肾脏比较好的食材有萝卜、大蒜、牛蒡、海带、黑豆等薏米有非常棒的“利水”作用当体内水分过多的时候，可以帮助排出多余的水分，体内水分过少时，又可以积极储藏水分正因为薏米可以根据实际情况调节水含量，所以它能够减轻肾脏的负担
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