5、菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分6、桑椹桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血7、葡萄葡萄性平，入胃经、肝经，能够健脾和胃葡萄中的酒石酸可以促进消化，葡萄含有的糖分多为人体可以直接吸收的葡萄糖，所以消化能力差的人，可以适当多吃葡萄来补充营养8、樱桃专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟（完） 二、预防睡觉落枕的办法 1避免诱发因素劳累、受凉、外伤都是造成落枕的诱因，尤其是很多年轻人，白天面对电脑总保持一个姿势，颈椎劳累过度，晚上再开着空调或电风扇睡觉，颈部的血管、肌肉受到寒冷的刺激很容易发生落枕所以平时不要总对着电脑，每隔一小时要起来活动一下，缓解颈部肌肉的紧张状况晚上睡觉也不要直接对着冷风吹，注意颈部的保暖，保证睡眠时颈肩不受凉
”夏海龙说问题4：部分网友在相关话题评论区“求视频”“求资源”，甚至还有人回复“看过，加微信”，这些行为有无法律风险贾欣彦表示，这个行为本身还是道德层面约束问题，是否违法违规要看其背后侵害的客体对象，是不是会引发法律关系变动，使其受到破坏，从而引发法律制裁后果的承担“比如在‘一求一送’的过程中，就涉及违法传播，如前所述，可能涉及民事责任、行政处罚或刑事责任”她提醒，网络不是法外之地，且行且善良问题5：若公众人物工作室声明失实，是否要承担法律责任夏海龙认为，公众人物面对社会质疑当然有澄清和采取法律措施的权利，如果只是否认公众质疑的话本身不会涉及新的法律纠纷，但假若公众质疑属实，则失实声明无疑是逃避责任的借口，除了要对错误行为承担后果之外，也会丧失社会信任
2能画出红头在牛肚子里旅行的路线图，并借助路线图讲故事教学准备：课件课时安排：2课时第1课时课时目标：1认识“咱、偷”等10个生字，读准“答、应”等3个多音字,会写“旅、咱”等13个字，会写“旅行、要好”等17个词语2能正确、流利、有感情地朗读课文3厘清文脉络，画出红头在牛肚子里的旅行路线教学过程一、交流旅行经历，导入新课1谈话导入：你们喜欢旅行吗为什么你们去过哪些地方旅行2揭示课题：在牛肚子里旅行又会是一种怎样的体验呢接下来我们一起学习《在牛肚子里旅行》板书课题，并指导书写“旅”：左窄右宽右下部分先写撇，再写竖提、撇，最后写捺3提问：读了课文，你有什么疑问预设：怎么会到牛肚子里旅行呢在牛肚子里旅行和我们平常的旅行有什么不一样
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