因此到了夏季后，大家不妨多用冬瓜煮汤，好喝又解暑第四、丝瓜丝瓜，又称为天丝瓜、天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜、天吊瓜等在瓜类蔬菜中，丝瓜中的胡萝卜素、维生素A也极为丰富，所含的钙、铁、锌等微量元素也很不错尤其是在这炎热的夏天，此时多来一种蔬菜，无论是改善口味还是补充营养，都是绝妙的选择当然，除了瓜外，这2种蔬菜同样也值得立夏登场：空心菜夏季是空心菜疯狂生长的季节，为了顺应时节，我们也要多吃些空心菜，原因是其中富含纤维素，既营养又低脂如若有消化不良的问题，吃些空心菜就能促进肠胃蠕动，缩短代谢产物在人体内囤积的时间，进而达到清肠减脂排毒的效果山药如果想要在夏季养生的话，山药也是必备的蔬菜，因为山药里面的维生素矿物质含量非常丰富，可以在一定程度上达到祛风除湿补中益气，健脾和胃的功效
图为姑婆山仙姑瀑布贺州市委宣传部 供图 一片林海：银发族的慢养时光 在姑婆山景区，森林覆盖率达9975%，年均气温182℃，负氧离子峰值每立方厘米15万个，60余处飞瀑自密林倾泻而下凭借优质山水生态与高负氧离子环境，姑婆山旅游度假区入选首批“长三角旅居康养基地”，成为贺州对外展示长寿康养形象的重要窗口“我们接待的香港游客，通过旅行社来的大多是银发一族，喜欢休闲、度假、康养、旅居，追求的是静下来的旅程”中联国际旅游有限公司董事总经理王永妃说，“我们想做好香港与贺州之间的文旅桥梁，接下来会在香港市场加大宣传，把贺州这片康养之地推向香港，也推向国际游客” 森林康养，落脚点在一个“养”字贺州立足优质生态资源，推动山水观光向沉浸式康养体验升级：姑婆山旅游度假区、西溪森林温泉度假邨等核心景区加快提质扩容，一批康养步道等设施改扩建升级
同时__公司为中国建筑材料装饰协会会员单位，建有独立的GRP天花板和背景墙，门头板研发机构，承担多项山东省科技发展计划，年研发成果15项以上，已拥有国家各类专利11项超强的研发实力为产品的更新换代和品质提升提供了坚强保障，__GRP产品各项指标已居于国内领先地位历经激情跨越，__GRP艺术装饰板材已经日臻完美，目前已经形成吊顶系列、幕墙系列、门头板系列三大系列，100多种规格的产品系列群所有产品溶注时尚元素，遵循低碳理念，造型优美多变、色泽光鲜、立体感强、拆装方便，适用领域广作为中国第五代环保节能型装饰板材，具有耐火、抗菌、防潮、抗凝露、不含甲醛等优点无论从外观造型，还是性能功效都实现了低碳、宜居、健康、时尚的时代要求，一经问世，便成为市场新宠
2能力目标：锻炼口语表达能力，思考能力3情感目标：欣赏自然的美与力量，尽可能的保护我们的地球资源重点难点：1句型 “What’s the weather like”的掌握以及后面加月份/地点的用法2根据熟悉的话题练习口语教学策略：运用多媒体直观教学，通过欣赏歌曲激发兴趣，争当小小天气预报员竞赛等以学生为主体的任务型活动设计，激发学生的参与积极性通过两两对话，师生交流和小组活动培养他们的交际能力和合作精神最后以练习加以巩固，检查学习效果在教学过程中我尽力营造轻松和谐的氛围，让不同层次的学生都能够参与到教学过程中来教学过程：(一)课前探究话题贴近生活，学生有生活经验和主观体验因此知识要点掌握不难，材料可用来着重训练他们的口语能力
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