原来如此！八珍菜之一：蝴蝶海参-掇菁撷华网

布置作业8、做题：教科书112页习题82第5、7题9、选做题：教科书112页习题82第8题本课教育评注(课堂设计理念，实际教学效果及改进设想)1、能根据教材编写思路，遵循学生的心理特点，创造性使用新教材中的问题情境(引入与111页练习3属同种数学模型)，把教材中不动的问题情境转化为动的问题情境2、真正把课堂还给了学生，使学生真正地变为课堂学习的主人，老师只是学生学习的引导者和组织者由于学生的个体差异，思维方式的不同，为了给学生创造个性化的学习空间，鼓励学生们用自己的方式去学习，把学习的主动权还给他们，让他们自己去探究不同的解题方法通过例题分析、启发提问、集体讨论等形式，使学生能准确而迅速地确定解题方法从而突出了本课的重点、难点—选择适当方法求解二元一次方程组

学生尝试列式解答，指名汇报并板书[师：说一说，这两道题的条件有什么共同的特点都是求什么的问题总结：两道题都是讲的买商品的价钱问题，题中篮球每个80元、鱼每千克10元，这样的每一件商品的价钱是单价(板书：单价)，买3个、买4千克这样买的件数是数量(板书：数量)，求一共用的钱是总价(板书：总价)]师：找一找，数学书的单价是多少你还知道哪些物品的单价师：说一说第(1)题中篮球的单价、数量、总价各是多少，怎样求总价(2)题呢[从上两题中你能发现单价、数量、总价之间的关系吗生概括并板书想一想如果知道总价、数量怎样求单价呢生汇报如果知道总价和单价又该怎样求数量呢生汇报总结：我们在识记这一组数量关系时，只要记住“单价×数量=总价”就可以根据乘法算式各部分之间的关系，就能想出“总价÷数量=单价”“总价÷单价=数量”]2、教学例5出示例题，独立解答(1)一辆汽车每小时行70千米，4小时行多少千米

2、教学单词ruler(1)师出示尺子，问：Whats this生可用汉语回答，对用英语回答的学生要鼓励师说A ruler师询问“根据老师手中的物品和读出的发音，请从pencil, ruler, crayon, eraser中选出所读单词”(可慢读2遍)待到学生从形音义三方初步感受pencil后，师教读ruler,分两个音素示范发音、领读---生跟读---贴图片或画简笔画或是多媒体课件呈现图---板书----整体读---出示词卡认读---男女生读---小组读，或高低音读---开火车读，检查个读(2)师拿着实物尺子并做动作演示、说：I have a ruler板书，引导学生展示尺子，学说I have a ruler

(资料图)深蹲 年轻人快蹲中老年慢蹲深蹲是一种简单易行的力量训练方法在深蹲时，腰胯以下的肌肉几乎全部参与做功，有利于增强盆底肌群、腰腿的力量，促进静脉血回流专家介绍，做深蹲时身型正确才可起到事半功倍的效果，否则很容易形成运动损伤深蹲时讲究两脚开立，与肩同宽，上体保持中正，蹲下时不要过分前倾或撅臀同时，深蹲要注意青壮年和老年人之间的差异，青壮年人群做深蹲多为了追求增加力量、练出瘦腿翘臀，可以练习快速蹲起，每分钟蹲起个数在40~50个，连续做3组，每组间歇3分钟而对于中老年人群不妨采取慢速蹲起，每分钟10~20个为宜，可先采取半蹲，以防过度下蹲伤及筋骨，再根据身体情况逐渐调整，有利于濡养筋膜和软骨