作者提出的快乐和幸福是“尽责任”，这一立意不同凡响，高尚、深刻、朴实、永恒，具有极强的普适性每个人，无论何时何地都可以尽自己的责任——对亲人、对朋友、对别人、对社会、对自己的责任一个世纪过去了，在当今的时代，作者的思想，他所倡导的责任感，并没有因时间的推移而失去意义，反而愈益显示出它的光彩和魅力请同学们齐声诵读：(ppt显示)故今日之责任，不在他人，而全在少年少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球——节选自《少年中国说》(情感道德价值观的目标：通过朗诵，激发起学生昂扬少年情怀，增添一份神圣的责任感
现在人的工作压力都非常大，工作场上的各种应酬也非常多，在酒桌上谈生意已经成为非常常见的一种方式，但是长期饮酒很容易就会对身体造成伤害，平时就需要多加注意那在喝完酒之后有哪些问题是需要多加注意的呢吃点什么东西能够帮助快速解酒呢1、喝酒后不能马上洗澡每天洗澡已经成为很多人的生活习惯，特别很多人在应酬完回家之后都会先洗澡，以此来缓解身体的疲劳，也是为了洗去身上的酒味但是要注意，喝完酒之后一定不要马上洗澡，因为人体在饮酒之后血液流动速度非常快，如果这个时候又去洗热水澡的话，会让身体内血液流动得更快，从而对血管造成损伤，如果本身血管壁就比较薄，更加容易造成出血如果洗冷水澡的话，则会让血管快速收缩，影响血液的流动速度，同样也会损伤血管
2、不要张嘴巴呼吸在睡觉的时候记得不要张着嘴巴来呼吸，一般来说，闭上嘴巴睡觉是保存能量的最好方法，晚上睡觉的时候，当我们张开嘴呼吸不仅会吸入灰尘，还会吸入冷空气进一步刺激气管、肺以及肋骨因此，睡觉时我们最好用鼻子呼吸，因为我们的鼻毛可以挡住一些灰尘，鼻腔可以吸入冷空气加热，从而有益于我们的身体健康3、枕头不要太高在睡觉的时候一定要注意自己的枕头高度，从生理学的角度来看，枕头的高度最好是8至12厘米，如果枕头太低的话，容易造成脖子落枕的问题，或者由于太多的血液流向大脑，导致第二天的脑压上升，脸部会出现浮肿；如果枕头太高的话，会影响呼吸道，还会导致打鼾；另外，如果你长期使用很高枕头，可能会导致颈部不适，甚至出现身体疾病
因此，食用含白蛋白丰富的食物，可避免重金属离子的吸收而中毒白蛋白对胃壁还有保护功效人血白蛋白是血液制品的一种，俗称“生命制品”、“救命药”它是从健康人的血液中提炼加工而成，直接静脉注射到病人体内，其主要功能是增强人的免疫力和抵抗力市场价300到400元一瓶临床上主要用于失血创伤和烧伤等引起的休克、脑水肿，以及肝硬化、肾病引起的水肿或腹水等危重病症的治疗，以及低蛋白血症病人具有活性的激素或药物当与白蛋白结合时，可以不表现其活性，而视为其储存形式，由于这种结合的可逆性和处于动态平衡，因此在调节这些激素和药物的代谢上，具有重要意义#p#副标题#e# 偏低的危害： 白蛋白偏低的原因有很多种，比如胶体渗透压紊乱出现水肿氨基酸、激素、维生素等器官供应减少，分解代谢产物不能及时排泄出去，都可以导致白蛋白偏低
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