这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以不可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以不可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别如果不相信的话，可以不可以去查一下相关人体生物钟的资料2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，尤其在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡硬的、纤维类的东西不好消化因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以不可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃食物以软、松为主，一些比有些韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难
三、埃博拉病毒的传播方式 病毒可通过与患者体液直接接触，或与患者皮肤、黏膜等接触而传染病毒潜伏期可达2至21天，但通常只有5至10天虽然猴子间的空气传染在实验室中已被证实，但并不能证明人与人之间能够透过空气传播病毒美茵嘉护士是空气传染的可能病例，研究人员并不确定她是如何接触到病毒埃博拉病毒直至现在，埃博拉病毒的流行大都是因为医院的环境，糟糕的公共卫生、随处弃置的针头、缺乏负压病房都对医护人员造成极大威胁因为较好的设备及卫生，在现代化的医院中，埃博拉病毒几乎不可能爆发大规模流行在疾病的早期阶段，埃博拉病毒可能不具有高度的传染性在此期接触病人甚至可能不会受感染随着疾病的进展，病人的因腹泻、呕吐和出血所排出的体液将具有高度的生物危险性
1同学们，你们看这是谁啊（逐张出示一组一个本班学生的照片）呦，从这组照片，你发现这个小朋友有什么变化啊从出生、上幼儿园到现在，你自己有什么变化呢（从生活、学习、身体变化等方面引导）2今天，我们一起来看看一个外国小朋友的成长板书课题：我在长二、初读课文，整体感知1用自己喜欢的方式自由读课文遇到不认识的字，可以问老师，也可以借助拼音去认2指名读：谁会读谁愿意读给大家听3听课文朗读录音，检查自己读对了没有4说说自己哪里读得好，哪里读错了（或者学会了哪几个字，还有哪些字不会读）学生说的同时，教师适时贴字卡，纠正字音5学生读，大家评6老师读，学生评三、学习生字，积累词语1激趣刚才，同学们读得真棒，几个藏在课文里面的生字宝宝可高兴了，也想和大家交朋友
）谁知道“二五一十”表示什么意思它可以计算哪两个乘法算式（3）你能根据剩下的算式编出乘法口诀吗打开数学书p52，自己试一试（4）教师巡视指导，集体订正（指名板演）提醒注意：五五二十五，不要写成了“五五二五”（5）小朋友真不错5句口诀都编完了齐读一遍仔细观察一下这5句口诀，你发现了什么规律（口诀前半句表示几个5，后半句是得数相邻两句口诀之间相差5……）再齐读口诀二、记口诀谈话：刚才我们学古人编出了5的乘法口诀，那你准备怎样记住这5句口诀呢1、学生自己读读背背2、（你觉得哪句最容易记，哪句最难记）老师有一个疑问，5句口诀中我4句都记熟了，但“三五”是多少我总是忘记（把“十五”擦去），怎么办呀3、对口令：（1）大家都记熟了吗
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