秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策一、初秋——健脾祛湿初秋，即农历的七月暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中最为脆弱的时期尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重的会导致秋季腹泻因此，初秋养生要特别注意健脾祛湿，可常食用山药、茯苓、白扁豆、薏米、莲子、陈皮等健脾祛湿之品烹饪的食疗食疗推荐：山药薏米粥材料：取山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克，白糖适量做法：将材料洗净一同放入锅中，武火煮沸后文火煮2小时，加入白糖调味即可功效：有健脾祛湿的功效
长期不良的坐姿，以及总低头玩手机，导致越来越多人的颈椎出现问题，最后患上了颈椎病颈椎病会给身体带来很多的不适，如果不能得到及时的治疗，病情就会越来越严重，轻者会有头晕头痛的感觉，重者如果神经或者颈部脊髓受到压迫，甚至会导致偏瘫，后果非常严重那么，人在患上颈椎病之前，都有哪些症状呢一、腹胀便秘颈椎病患者在前期的时候，因为颈椎变形，会造成颈交感神经受到刺激和损伤；而胃肠道蠕动是受颈交感神经支配的，这样就会导致胃肠道蠕动减慢，进而出现腹胀和便秘的不适感所以，如果近一段时间内没有缘由的出现腹胀便秘的情况，还是应该及时去医院检查，如果确定是颈椎病造成的，就要尽早治疗二、视力障碍颈椎病患者往往视力也会出现问题，如常见的视力下降和眼睛胀痛
①后三句：为什么喜欢让学生在课件上找出三个句子所写的相对应的荷花引导学生把这三句话的意思说出来：有的刚开，有的全开了，有的将要开并将它与课文原句在读中比较，在比较中读，想象荷花的美以“荷花是那样美，谁能把它读得很美很美呢”激发读的兴趣，让学生练读、指名读、评读②第二句：为什么喜欢并进一步讨论写荷花为什么先写荷叶感情朗读写荷叶的句子2、男、女生分读写荷花荷叶的句子3、指导背诵第二段（四）学习第三段1、过渡：荷花的形态引人入胜，值得观赏，荷花的美姿更有迷人的魅力2、课件展示：看图想象说话（具体内容见设计思路）3、指图引读这一段最后一句话，讨论4、白荷花的美姿的确是太有魅力了，作者被眼前这池荷花深深地陶醉了，让我们也用陶醉的语气来美美地读读这一段
易读错字：熊、通(后鼻音)遍、脸、准(前鼻音)注、舌、准(翘舌音)4应会写字：要、连、百、还、舌、点(1)写正确：要、连、百、还“要”上下结构，上小下大，上头提醒学生不要写成西“连”、 “还” 半包围结构，先里后外，提醒学生“走之旁”三笔写成(2)写美观：百、还、舌、点“百”、 “舌”注意间架结构，“百”第一笔、“舌”第二笔为长横“点”注意“四点底”第一个为左点，后三个为右点6需要重点积累的词语：动物、老虎、狗熊、通知、注意、一百、舌头、鬼脸二、理解运用(一)了解词意1需要重点了解的词语：通知、注意2了解词意的方法：联系生活实际(二)重点问题：学生课前预习中质疑提出的问题三、情感体验：通过本文告诉孩子通知一定要把时间、地点、说清楚
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