▲ 学生先自己摆、记，然后小组汇总、排列、交流，教师进行巡视并作适当指导（教学设计意图：以帮小动物开密码锁的方法来进行数的排列教学，使学生在充满兴趣的情感中不知不觉地进入了摆数活动，让学生在体验中感受，在活动操作中成功，在交流中找到方法，在学习中应用这里先让学生独立思考，调动学生自主学习的积极性，再小组合作，让学生在宽松民主的气氛中，参与学习过程同时从学生已有的知识基础出发，适当增加了难度，让这个密码出现在所有的两位数从小到大排列的第4个，这也是做到了“下要保底、上不封顶”的设计意图）师：你们找到密码了吗是多少你们是怎么找到的呢▲请几个小组的学生汇报找密码的过程师：那么刚才你们摆两位数时，你摆出了几个呢
2、促进骨骼发育 平时常吃一些蚕豆，对于骨骼的发育也有好处蚕豆当中含有大量的钙元素，这是人体骨骼发育不可缺少的营养元素之一，可以促进骨骼发育，并能够预防骨质疏松对于正在长身体的小孩子来说，适当的吃些蚕豆可以补钙，使骨骼的发育变得更好3、预防动脉硬化 蚕豆中所含有的胆碱成分是非常丰富的，另外还有大量的蛋白质和维生素，这些营养物质都可以改善血管的弹性，从而起到扩张血管的作用，有效的预防动脉粥样硬化4、促进肠胃蠕动 促进肠胃蠕动也是蚕豆常见的功效与作用之一，其含有非常丰富的膳食纤维，吃了之后能够使肠胃的蠕动速度加快，从而促进食物消化，预防便秘，还可以降低血液当中的胆固醇含量，维持人体健康5、缓解高血压 蚕豆里面有烟酸、胆石碱以及各种维生素，这些营养物质都能够扩张毛细血管，还可以降低血液的粘稠度，从而起到降压的作用，缓解高血压的症状，所以高血压的患者平时可以适当的吃些蚕豆
海参属于一种海鲜食物，而随着人们的经济水平提高以及健康意识增加之后，市场上对于海参的需求越来越多，其实在海参中含有的营养素比较多，特别是蛋白质和钙、微量元素等等，都是对身体十分有益处的，平时不少人选择食用海参，可以起到养生保健的作用，下面就来看看，海参的功效与禁忌人群的介绍吧一、海参有哪些功效 1、增强体质 经常食用海参的人，可以给身体补充每天所需要的蛋白质和精氨酸等多种成分，这些都是可以提高免疫力和增加身体抵抗力的物质，可以有效的预防和减少各种疾病患发的几率，对于感冒、传染性疾病，也有很好的预防作用2、补肾益精 海参中含有的精氨酸，是男性精子细胞组成的重要成分，所以在食用海参之后可以增加雄性激素的分泌，对于治疗肾虚、阳痿有比较好的作用，而且海参里面的磷、锌、锰、硒、镍等元素，还能促进生殖功能、提高性欲，调理女性的内分泌
我爱我的学校，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们下面由小编来给大家分享我爱我的学校国旗下讲话，欢迎大家参阅我爱我的学校国旗下讲话1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好今天，我代表13班全体同学做这次演讲我演讲的题目是《我爱我校》蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔老师和父母的心一样，希望我们健康成长树木茂盛的日子我们走进新校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;树木茂盛的日子我们遨游在新校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想;树木茂盛的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐新校园的欢快乐章我们的新校园美丽、和谐当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文
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