2、节食减肥在月经所造成的诸多身体不适中，食欲不振是很多女性都会出现的问题，部分女性会顺势而为，选择节食减肥节食其实是一种不太健康的减肥方法，并且它所造成的饥饿感是非常令人痛苦的，所以很多人在节食减肥的过程中都会半途而废而月经期的食欲不振和肠胃不适则刚好给了女性一个看似合适的机会，实际上，经期节食是非常影响女性健康的，不仅无法达到理想的减肥效果，而且很容易导致营养不良，加剧女性经期的精神不济3、药物减肥部分缺乏毅力的女性会选择直接食用药物来减肥，这种做法是非常不健康的减肥药的副作用通常是比较大的，即使能够达到短期的体重下降，却往往是以牺牲身体其他方面的健康为代价的，可谓是得不偿失对于月经期的女性来说，药物减肥是需要严格禁止的，很可能会对月经造成影响，严重时甚至会引发月经紊乱甚至闭经
月经是女性名副其实的好，除了能锻炼造血功能、反馈雌激素分泌是否充足外，更重要的是可以充当女性身体健康的晴雨表，通过观察月经是否存在异常，是可以及时获知女性妇科健康是否存在疾病的尤其是月经颜色，根据不同的颜色变化，可以指引女性更好地保养身体，预防以及治疗疾病正常情况下，月经颜色应处于正红色不过在月经初期和末期，由于经血排出速度较慢，月经颜色可能会略有加深而在月经中期，经血颜色则会比较鲜艳对于正常范围内的月经颜色变化，大家不需要过度紧张下面就一起来了解一下真正需引起注意的几种颜色异常1、橙红色月经呈现橙红色在生活中其实是比较常见的橙红色意味着女性妇科健康存在炎症困扰，除了经血颜色异常以外，往往还会伴随有白带异常、“下面”瘙痒、“下面”异味等问题
5、Consolidation and extension (扩展活动)活动八：传盒子教学参考时间：2—3分钟做“听音乐传盒子”的游戏，教师把drawing pictures, doing the dishes, cooking dinner, answering the phone, reading a book 等词条折叠后放进一个盒子里音乐开始，学生按顺序传递盒子音乐一停，拿到盒子的学生在盒子中抽取一张词条，教师引导其他学生提问：What are you doing抽到词条的学生根据词条上的短语边做动作边回答：I am …教师播放的音乐可以是本课时歌曲What Are You Doing
四、教学目标：1、知识目标：学生能够熟练地听、说、认读餐具的英语单词：chopsticks, bowl, fork, knife, spoon ,操练句型 pass me the … 并能综合运用新、旧知识组织对话完成一定交际任务2、情感态度目标：激发学生学习英语的兴趣，调动学习积极性，引导学生积极与他人合作，在活动中培养学生的协作精神和竞争意识在教学中渗透“合理膳食，健康身体”理念，培养健康饮食的意识3、能力目标：培养学生的观察力，口语表达能力，动手操作能力，发展学生综合运用语言的能力五、教学重点：1、通过学习，学生要能听、说、认读五种餐具单词2、通过创设语言情境，学生能够运用句型pass me the … 熟练的表达就餐时需要的餐具，并能用英语表达制做沙拉的过程
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