除此之外，下文中提到的2项运动，同样也比较适合膝关节炎人群1、靠墙深蹲要想缓解关节炎症的话，可以找一处墙体，最好是贴了瓷砖的光滑墙面，然后背部靠着墙缓慢的蹲下，这时我们能够明显的感觉到是腿部在发力当然，如果之前没有运动基础的话，一开始蹲坐大概保持20秒钟，再缓慢的站起来，休息20秒后，进行下一组，随着身体的适应逐渐增加蹲坐时长，一般来说，每天抽十几分钟的时间做5~8组，便有助于锻炼肱四头肌2、直腿抬高这项运动需要躺在床上或瑜伽垫上，保持仰卧姿势，先是绷直左腿，缓慢向上抬，大概抬高45度左右，坚持15秒钟缓慢放下，然后再换另一条腿重复，在这一过程中可以感受到腿部肌肉在发力总而言之，在得了膝关节炎之后，患者朋友的确可以做运动，但前提是选择正确的运动方式才有助于关节健康
3、学生齐声朗读课文，进一步熟悉课文（三）研读第一、二段1、研读第一段（1）指名朗读、口译如有疑难则请其他同学回答或由教师点拨重点掌握以下词、句：一词多义：A、卒：①死卒葬之②终于卒相与欢（《廉颇商相如列传》）③士兵夫以疲敝之卒（《赤壁之战》）B、文：①碑文，整篇文章其文漫灭②文字独其为文、③华美、有彩饰舍其文轩（《公输》）C、道：①道路有碑仆道②说、讲何可胜道也哉③道理传道受业（《师说》）④正确的方法策之不以其道（《马说》）D、极：①尽，—尽情享受极夫游之乐②至多，最多亦极七八万耳（《赤壁之战》）词性活用：A、舍：筑舍定居名词活用为动词始舍于其址B、名：①命名，称呼名词活用为动词名之曰褒禅②说清楚，说明白
(不一定，因为蓝色摸到的可能性虽小也有可能会摸到)2动手操作(1)每个小组都有一个盒子，里面都装有红色和蓝色两种棋子，请小组仿照教材的实验，自己摸一摸，并由小组长记录结果小组操作结束后，汇报记录结果，并根据结果说一说你盒子里哪种颜色的棋子多并追问：每个小组的统计结果都一样吗指名小组汇报，对不同结果的小组进行比较(2)引导学生思考：通过刚才的操作，你发现可能性的大小与什么有关引导学生小结：与在总数中所占数量的多少有关，在总数中占的数量越多，摸到的可能性就越大，占的数量越少，摸到的可能性也就越小(板书)(3)让学生举出生活中的例子：如抽奖、买彩票等并由此对学生进行正确的思想教育3出示教材第46页例3
Is that the TV roomA、B部分的Let's talk 渗透了这几个新的句型，为本单元的教学难点学校是学生们每天学习与生活的地方，可以带领学生参观自己的学校，在真实的情景中学习或巩固单词与句型4、教学目标1、能力目标(1) 能够简单介绍学校校舍的分布情况，如：This is the teacher's office、That is my classroom、(2)能简单说出每个课室的不同功能，如：Go to the library、Read a story-book、(3)能听懂并回答一些问题，如：Is this the libraryIs that the TV room(4)会唱歌曲“Our School”
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