有研究表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用而苹果的汁水非常丰富，口感很好，口味甘甜，喜欢吃苹果的人很多苹果当中又含有大量的维生素，对于补充人体缺乏的物质很有作用那么，你对苹果的营养价值有多了解呢一起来看看吧苹果的营养价值1补脑养血苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用而铁质有必须在酸性条件和有维生素C存在的前提下才能被吸收，所以缺铁性贫血食用苹果有很好的防治作用2缓解便秘苹果中含有大量的果胶和膳食纤维等特殊物质，可以让粪便松软；而苹果中含有的有机酸还能够刺激肠壁，促进肠道蠕动，有利于排便对便秘有很好的舒缓作用3降低胆固醇苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，不但是糖尿病人的健康小吃，还能有效的降低胆固醇
天行健，君子以自强不息霍去病17岁随卫青讨伐匈奴，岳飞之子岳云16岁随父出征，15岁的刘胡兰面对敌人的铡刀宁死不屈而英勇就义下面由小编来给大家分享关于自强不息的国旗下讲话，欢迎大家参阅关于自强不息的国旗下讲话1亲爱的老师，同学们：大家好初中阶段是学习知识，涵养道德，增长才干，发展自己的时期“少壮不努力，老大徒伤悲”我们应该趁此大好时光，培养自强的品格，努力学习，奋发进取要知道：“生活要自立，人生当自强”现在我见到许多同学不能自立，自强，遇到一点困难就打退堂鼓，不努力学习，懒惰成性，导致自弃还有许多同学没有理想和追求不愿吃苦，不愿奋斗，到考试时考的一踏糊涂这些都是自弃，对我们的成长是非常有害的，所以更应该学会自强了
学具准备每人一个学具钟、每小组一个不完整的卡片钟面教学课时1课时教学过程一、创设情境，导入新课1、猜谜语同学们听过谜语 吗今天老师给你们带来了一个谜语，请你们猜一猜(课件展示)谜语：一家三兄弟、高矮个不齐，嘀嗒嘀嗒提醒你，时间要珍惜2、逛钟表超市师：同学们真不错，都猜出了谜底，钟表超市里的钟表可漂亮了，我们一起去逛逛吧(课件展示)各种各样外型美观的钟表3、导入新课师：钟表有这么大的作用，想不想和它成为好朋友呀那么咱们就看看它长什么样吧板书课题：认识钟表二、合作学习，探究新知1、认识钟面(1)(出示实物钟面)这是一个钟面，仔细观察钟面上都有些什么指名学生说出钟面上有时针、分针，有12个数师小结：钟面上有时针、分针，有12个数，还有线段那是刻度线，每个数之间有小格
是你们，让民主共和国的历程，从黑暗走向黎明我们不会忘记，是因为有了你们的奋斗，有了你们的牺牲，才有了祖国的繁荣昌盛，才有了我们今天的和平生活你们的丰功伟绩是不朽的，你们的精神是永存的生活在幸福生活中的我们，不会忘记你们你们长眠于我们脚下的这片土地，你们把满腔的赤诚献给了这方热土，你们的精神，永远闪耀着光辉，照亮我们后人前进的方向同学们，站在先烈的陵墓前，让我们经受一次灵魂的洗礼我们必须懂得，美好幸福的生活，是千千万万的人，无私的奉献，无畏的牺牲才取得的我们必须铭记，我们肩负着重大的历史使命——强大祖国，耀我中华让我们发扬革命光荣传统，继承先烈的遗志，从身边做起，从小事做起，心怀奉献，诚信文明，用我们的实际行动，告慰烈士的忠魂
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