每逢农历新年，自然少不了就是“吃几顿好的”无论是亲朋好友相聚的大餐，还是随处可见的大小餐馆，还是年货上各种丰富多彩的包装食品……而这种情况的导致，少不了让我们越吃越多而吃得多了，自然就免不了身上肉也逐渐多了起来，最可怕，吃得多自然难免身体也会不太舒服，甚至暴饮暴食还会引发各种肠胃炎的发生，严重可能会引发胰腺炎，甚至是死亡等悲剧所以吃油太多，自然就需要饮食上清淡一些，那么在餐桌上小康医生推荐这几种蔬菜，清肠刮油，让肠胃也能缓一缓第一，菠菜菠菜堪称是肠胃道的清理工，它可以将人体内的热毒清理，如果在平时经常吃，还可以起到防止便秘的作用菠菜内含着大量的维生素，对于治疗夜盲症以及口角炎有着不错的效果另外在菠菜里含有着大量的抗氧化剂，能够起到抗衰老，促进细胞繁殖的功效，所以既可以使大脑功能激活，又可以使青春活力增强，从一定程度上防止大脑出现衰退的情况
教学重点、难点：理解“凑十法”的思维过程教具准备：教学课件、小棒20根教学过程:一、激发兴趣，复习铺垫1、谈话引入：同学们，我们学校正在开运动会，你们想去参加吗要想参加，就得先过两关，下面就让我们闯关吧（采用闯关的形式复习1和几组成几与10与几等于十几的习题）2、师：我们顺利地闯过了两关，赶快到运动场去吧，那里的运动会已经开始了（出示校园运动会的场景图）二、自主尝试，探究算法1、创设情报境，教学例1（1）师：运动场上的比赛热闹极了，请仔细看一看，同学们都参加了哪些比赛项目生：有踢毽子的、跳绳的、跑步的、跳远的2）你最喜欢哪个比赛项目，数一数每个项目有多少人生：我最喜欢跳绳的，有3人参加……（3）师：同学们观察的可真仔细，这些运动员参加这些比赛很辛苦，于是学校服务队的小朋友的小朋友给运动员准备了许多好喝的饮料（出示数饮料画面），送走了了一些，请仔细看一看，还有多少盒没送
但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓度，经阳光照射，容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发 皮炎4番茄有助于降低 心脏病 和中风风险番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管5葡萄可对抗 心血管 疾病悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗 心血管疾病此外，喝葡萄酒也有同样的功效医学 界一同认为，每天喝150毫升的葡萄酒可促进 血液 循环，预防心血管疾病，因为酒液中的氨基酸，会让人体吸收，对血液有刺激性，同时促使血液循环
2内容解析三角形是一种最基本的几何图形，是认识其他图形的基础，在本章中，学好了三角形的有关概念和性质，为进一步学习多边形的相关内容打好基础，本节主要介绍与三角形的的概念、按边分类和三角形三边关系，使学生对三角形的有关知识有更为深刻的理解本节课的教学重点：三角形中的相关概念和三角形三边关系本节课的教学难点：三角形的三边关系二、目标和目标解析1教学目标(1)了解三角形中的相关概念，学会用符号语言表示三角形中的对应元素(2)理解并且灵活应用三角形三边关系2教学目标解析(1)结合具体图形，识三角形的概念及其基本元素(2)会用符号、字母表示三角形中的相关元素，并会按边对三角形进行分类(3)理解三角形两边之和大于第三边这一性质，并会运用这一性质来解决问题
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