3、及时补充水分 当人体缺水时，血液变黏稠导致不能及时将营养输送到各部位，从而引起疲劳感每两个小时就要喝200ml左右的水，避免体内缺水引起疲劳如果不习惯喝水，可以吃些水果补充水分4、做深呼吸 当你长时间工作感到疲劳和精神紧张时，可以站起来做10下深呼吸长时间工作会使大脑缺氧，让大脑产生疲劳感，深呼吸能够使心跳速度减慢，降低精神压力，有利于将氧气输送到大脑同时还可以做下伸展运动，加快血液循环，有利于放松身体5、捏中指 工作疲劳时最容易犯困，可以捏中指来提神，左右手指交叉揉捏，每个手指2分钟，直到两个手指都感到疼痛6、按摩身体 人有疲劳感时，眼睛和身体会感到酸痛，可以做下眼保健操和按摩关节，能放松肌肉，缓解疲劳
月球表面的最低温度是 __________(100℃,0℃, -883 ℃, -183℃)2、做一做胜5场记作 _______， 读作_________;(+5场，正五场)输3场记作 _______ ， 读作 _________(-3场，负三场)收入100元记作_______，读作___________;(+100元，正一百元)支出200元记作_______ ，读作___________(-200元，负二百元 )学生交流，指名说一说3、叔叔上五楼开会，阿姨到地下二楼取车，应按哪两个键学生交流，指名说一说4、六年级三个班进行智力抢答赛，答对一题得10分，答错一题扣10分，不答得0分根据三个班的得分，说一说他们的答题情况
因为肾脏受损之后，其排泄能力下降，在短时间内饮用过多的水分，就会超出肾脏的排泄量，引起水钠潴留问题，并且使得身体水肿，严重的话，甚至还有可能出现低钠血症5、症状消失，指标正常就停药为了节约看病成本，生活中一部分患者检查后发现指标正常，而且没有了不适症状，于是就会立即停药，其实这种做法也不正确肾病是慢性疾病，治疗见效慢，用药时间长，哪怕短期内好转，也不能立即判断已经痊愈，如果贸然停药，肾病很有可能卷土重来正确的做法是在医生指导下判断治疗状况，如果病情真的好转，也需要循序渐进的减少药量6、治疗没有恒心肾病的确容易反复发作，而且治疗期间还有可能出现并发症，于是部分患者便会缺乏信心断断续续的治疗，这样很容易影响疾病的康复
（用清晰、缓慢的语调问两遍）边问边指他，并用口型揭示他回答Myname’s用类似的方法在教室里与学生进行问答练习，注意引导学生用Myname’s回答问题（2）跟读、模仿What’syourname注意学生对name的发音（3）教道别语Goodbyeye,告诉学生意思是“再见”（4）听录音来展示B部分Let’stalk的内容3、趣味操练（Practice）（1）Pairwork:可让学生戴上头饰，表演书上Let’stalk的对话（2）Let’splay中的游戏（3）四人或六人为一小组，先将学生自制的头饰收集在一起，再由每组的“小老师”通过问What’syourname同学回答Myname’s的方式练习，答对的同学拿回头饰戴在头上
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