雷锋叔叔出生于上个世纪四十年代，他的很多感人的事迹已经渐渐地被人们所淡忘了，但他却应该是我们学习的榜样，不信就听我给大家讲几侧他上小上学时的故事吧一天放晚学的时候，已经打过放学铃了，雷锋还有一道算术题没有做出来，坐在那里继续写呀算呀有个同学招呼他说：“走吧，习题没做完，回去再做吧”雷锋说：“就剩这一道题了，我总做不对”那个同学过来看了看：“这道题我做好了，你拿去看看吧”说着从书包里拿出作业本递了过去雷锋笑笑说：“谢谢你，让我自己再想一想吧”他静下心来，反复琢磨课本上的例题，仔细回想老师的讲解，终于把题做出来了他叫过那个同学说：“我做好了，来，我们来对一对”这一对不打紧，两个人的得数却不一样那个同学说：“这就不晓得是我错了，还是你错喽
这样的组合不仅能提供15～18克的优质蛋白质，还能同时摄入多种维生素和矿物质，为一天的活力打下坚实基础大家可以根据年龄、性别、身体状况及运动量等因素，适当调整每日蛋白质的摄入量例如，健身人群可能需要根据运动强度，适当增加蛋白质的摄入对于能正常进食的健康人群来说，不建议依赖营养补充剂或蛋白粉来补充蛋白质“不要给肾脏增加工作量” 即使是蛋白质，摄入过多也会给身体带来负担，如果长期维持极端高蛋白摄入模式，就会给多个器官带来损伤蛋白质代谢会产生含氮废物，如尿素、肌酐和尿酸，而我们肾脏的核心功能之一就是像一个过滤器，将这些废物从血液中滤出，通过尿液排出体外蛋白质摄入越多，产生的含氮废物就越多，这也意味着肾脏的肾小球必须提高滤过率，持续处于加班状态，以完成清除废物的任务
materials: the enlanges picture of page 5some colour pens and a drawing cardsome new year cards made by childrenteaching ladders:ⅰwarming up1greeting2a contestread phyme3train: uncle, aunt, grandmother, grandfatherⅱpre-task preparation1show the class some new year cardst：the cards are made by other students
2、看图认读音节及音节词一、复习：出示字母卡片g k h，指名读，开火车读，齐读二、学习音节：这节课我们要来学习声母g k h 与单韵母e u做朋友时组成的音节1、出示： g k h 与 e 相拼（1）自己试试看，这几个音节你能读出来吗（最好直呼，心想声韵，口读音节）（2）指名读，说说你是怎样读出来的（3）开火车读，齐读2出示： g k h与 u 相拼（1）自己试试看，这几个音节你能读出来吗（2）指名读，说说你是怎样读出来的（3）开火车读，齐读3、教学看图读带调音节、音节词4、看图：图上这个人在干什么（打鼓）△出示：dǎ gǔ 学生自己认读△gǔ这个音节是由（）和（）组成的△这个音节词谁来读呢
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