促进代谢 甲状腺激素能促进物质氧化，增加氧耗，提高基础代谢率，使产热增多，而又不能很好利用甲状腺功能亢进时有怕热、多汗等症状神经系统及心血管效应 呆小病患者的中枢神经系统的发育发生障碍甲状腺功能亢进时出现神经过敏、急躁、震颤、心率加快、心输出量增加等现象因甲状腺激素可增强心脏对儿茶酚胺的敏感性甲状腺激素除影响长骨的生长发育外，还影响脑的发育，婴幼儿甲状腺激素缺乏，将导致身高和智力发育障碍的呆小症 正常情况下，在中枢神经系统的调控下，下丘脑释放促甲状激素释放激素(TRH)调节腺垂体促甲状腺激素(TSH)的分泌，TSH则刺激甲状腺细胞分泌T4和T3;当血液中T4和T3浓度增高后，通过负反馈作用，抑制腺垂体TSH的合成和释放，降低腺垂体对TRH的反应性，使TSH分泌减少，从而使甲状腺激素分泌不至于过高;而当血中T4和T3浓度降低时，对腺垂体负反馈作用减弱
那么我们在锻炼身体时需要注意哪些问题呢第一：尽量不要弯腰低至脚尖，因为会加重腰的负担，一个不留神会闪到腰第二：锻炼时弓步压腿，步子不能小，太小会对膝盖造成负担第三：仰卧起坐要适当的做，太多容易损害背部肌肉第四：俯卧撑双臂要靠近，离得太远容易造成肩部受伤第五：举哑铃时需刻意地收紧下巴，脖子超前探容易损伤颈部肌肉第六：侧举哑铃不易抬得太高，抬高容易损伤肩部肌肉第七：外拉尽量少伸大腿，应该让膝盖向外弯曲，让自己的脚底向另外一条大腿内侧施加压力第八：上举哑铃时背部尽量不要后仰，后仰容易增大背部的压力第九：侧卧撑时不要提胯，提跨会降低锻炼的效果希望大家能牢记这九项锻炼原则，虽然不是每个人都能练成绝世武功，但是正确的锻炼方式可以让很多热爱锻炼的人少走弯路，提高抵抗力
那么可以适当的饮用一些菊花茶，可以起到预防和改善这些眼部疾病的功效二、祛痘美容进入夏季之后气候较为炎热，很多人会出现一些皮肤问题，那么就可以适当喝一些菊花茶因为在菊花茶当中含有大量的菊色素以及香精油等成分，有着促使人体排毒的作用，对于体内毒素较多所引起的面部痘痘、油光现象，有着较好的改善作用而且这些成分还能够抑制皮肤中出现一些黑色素，达到预防和去除色斑的功效此外，菊花茶中含有非常丰富的维生素C、维生素E以及茶多酚，这些成分有着非常强的抗氧化活性，可以消除人体当中的一些衰老自由基，有着美白皮肤的功效三、清心安神尤其是对于工作、生活、学习压力较大的人群来讲，很容易出现一些不良情绪，那么也可以适当的喝一杯菊花茶
请小组长拿出第二个袋子，里面装的是其余的21道算式卡片，小组合作，按照规律继续排下去看看哪个小组排得又快又整齐⑶学生动手操作4、，引导学生说出“20以内减法表”的规律⑴竖着看，算式的排列有什么规律你怎么知道差是从小到大的⑵横着看，又有什么规律你是怎么知道差是从小到大的⑶除了这些，你还有哪些新的发现怎么知道斜着看，差都一样⑷掌握了这些规律，可以帮助我们计算20以内的退位减法，在计算的时候做到又对又快三、应用规律，完成练习1、教师随意指出表中一题，让学生找出与这道题相同的所有算式2、学生自由选择，想写差是几的算式就写差是几的算式（要求：差是相同的所有算式）3、课件出示游戏：摘苹果开放性计算练习：13-（）=613-（）=11-214-（）=（）-（）13-（）〈616-（）〈7四、布置作业：练习五1——3题
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