2、油腻食物如果在饮食中经常吃一些过于油腻的食物，那么就会导致身体当中的脂肪大量堆积而引起肥胖；这样就会使血管的压力相应的增加，而这种情况对于原本就患有高血压的患者来讲，是非常不利的，所以高血压患者在平时要少吃一些油腻的食物3、过甜的食物如果高血压患者在平时经常吃甜食，那么就会使身体中的热量增加很多，当这些热量不能够被及时的消耗掉或者是代谢出去的时候；在体内就会转化成糖分以及脂肪在身体当中大量的囤积，这样就会导致血糖水平升高，对于病情非常不利高血压患者除了在饮食上进行适当的控制之外，在生活当中还要多做以下三件事：1、经常运动因为通过运动之后可以使体内的血液循环加速，并且加快体内的新陈代谢，对于清除血管当中的垃圾和毒素非常有利，而且还可以远离一些新的血管疾病，使血脂和血压保持在一个正常范围内
3．喜欢秋天，用自己喜欢的方式来表现秋天教学重点1．认识8个生字，会正确书写8个字2．能有感情地朗读课文，体会秋天之美，感受勤劳的人们对秋天的喜爱、赞美之情教学准备1．生字词卡片2．课件：秋天的风光3．苹果等教具教学流程一、谈话引入，激发兴趣同学们，你们喜欢秋天吗说说为什么喜欢这么美丽的秋天，已经有人把它画下来了，现在让我们一起去欣赏秋天的图画板书课题：秋天的图画(学生齐读课题)[设计意图：学生通过描绘自己眼中的秋天，初步感受到秋天是一个美好的季节教师以此为切入点，让学生去欣赏一幅秋天的图画，极大地激发了他们的学习兴趣和欲望]二、观察图画，了解图意(出示课件、创设情境)现在让我们投入大自然的怀抱，来亲身感受秋天的美丽景色
在这茫茫人海滚滚红尘的现实社会中，请问您最需要什么是金钱、美女，还是功名利禄如果让我来选择，我选择的是安全，我最需要的也是安全当一个小孩子看到前面的石子而绕道行走时，请记住，这是母亲在我蹒跚学步时的指点“当心路上的汽车啊”这是父亲在我上学时身后的叮咛“隐患险于明火，防范胜于救灾，以人为本、安全第一”这是现在，同事们每天上班时都要遵守的信念，在人生的旅途上，安全伴我前进的确，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们一直依赖着“安全”这个拐杖，没有它，我们可能会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰生命是短暂的，短暂得有时让人无从把握，“事以密成，语以泄败”，这里所说的“密”我认为就是小心、周全、细致
)S6:Is that your…S7:… It’s my …S6:Is that your…S7: …It’s his/her…(The teacher asks some pairs to practice)5Listening(进行听力练习，巩固所学的句型)T: Now please listen to the three conversations, the first time you only listenThen I play againAnd this time you listen and number the conversations(Point to the boxes to show where students write the numbers for the conversations
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