要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处淋洗，待适应水温后在下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食道或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助四、教育学生遇到他人溺水时如何施救1、大声呼救向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救2、简明扼要的向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作
另一个年轻人说得更直接：“在这里，机会太少了如果不去外面读几年书，以后很难有新的开始” 我在曼德勒还遇到一些已经从中国留学回来的人他们有的进入中资企业工作，有的在华文学校当老师，有的开始做自媒体、翡翠直播或珠宝生意其中一位来自木姐的年轻人，毕业于华侨大学他回到曼德勒后，做自己的自媒体账号，也帮翡翠商家拍摄视频他告诉我，缅甸的地价在上涨，很多人从缅北搬到曼德勒和仰光，他想把在中国见过的房地产销售模式带过来，做类似中介账号“我不是照搬，”他说，“但中国有很多方法值得学比如怎么拍视频，怎么讲清楚一个房子的价值，怎么让更多人相信你” 这句话让我印象很深他没有把自己描述成某种交流的使者，也没有说什么宏大理想
在很长一段时间里，中国人眼于创新，却往往容易忽视对传统文化的坚持，文化的缺失必然导致精神断层甚至扭曲，而精神的再次断层又将带来什么有句话说的好：只又民族才是世界的，在面临全球经济一体化的今天，该如何保护与继承我们传统文化，显然已是一个不容回避的问题，而现时的洋节兴盛与传统节日衰落间的反差，更凸显了这个问题的迫切性端午节是一种传统，也是一种文化也是我们的魂屈原并没有因为别国的强大而抛弃自己的故土也未因自己人生的失意而投奔别国他的忠是一种广义的，一种大爱，一种永恒，不计报酬与代价用灵魂之歌来谱写生命之歌也许我们一生都不会遇到这种大事大非的事但你是否考虑过在我们平常生活中其实又时刻都体现着忠，不计报酬与代价的忠与你自己，忠于你所爱的人，忠于爱你的人
能正确读写“掌声、文静、愿意”等16个词语2、 正确、流利、有感情地朗读课文3、 学会尊重别人、关爱别人特别是给身处困境的人鼓励与帮助教学重难点1、理解生字词的意思2、有感情地朗读课文3、从英子的变化中说说自己的想法课前准备1、 展示屏2、 搜集一些反映人与人之间互相尊重、关爱的名言或谚语教学课时两课时第 一 课时一、启发谈话，揭示课题我们每个人都听过掌声，有此掌声是你给别人的，有些掌声是别人给你的掌声响起来，你的心情怎样（让学生自由说说）今天我们一起来学习一篇课文，出示课题：“掌声”，齐读课题二、初读课文，感知内容1、 学习一读课文（自由读），要求读准字音，遇到不认识的生学借助拼音多读几遍，把字音读准；遇到难读的句子多读几遍，把句子读顺畅
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