所以开灯会不是个好习惯，我们应当养成规律睡眠，按时睡觉，按时起，有好的睡眠环境才行控制枕头高度睡枕的高度直接影响我们的脊椎和呼吸道有些人习惯把高睡枕，有些人不喜欢睡枕，干脆不枕，这样对睡眠而言并不利，时间长了还会导致我们脊椎健康都说“高枕无忧”，但在睡觉方面，高枕真不事枕的高颈部不适，刺激呼吸道，会导致打呼噜的情况出现，而打呼噜会造成大脑缺氧，中间会突然醒来不枕或睡枕低，容易出现落枕的情况，并且头太低，流入脑部的血液会减少，直接影响次日起床的状态建议：亚洲成人的睡枕高度在9~13cm人生三愿：无非就是吃得下，睡得着，笑得出，然而着三个既简单有奢侈的愿望离不开一个强壮的体魄睡不好，自然也会影响身体的健康，所以这些影响你睡眠的高压线，尽早摆脱
9你认为陶罐懦弱吗哪个词能证明它不懦弱(争辩)现在请同桌互读对话，老师想请同学到台上来读然后大家来给评评读得怎么样10这两只罐子的结果如何能，快来读读课文的最后一部分11他们最终如何呢四、总结1、现在我们来回顾一下课文，课文究竟发生了什么事2、我们从中明白了什么道理呢3、人与人之间要懂得互相尊重，互相谦让，学会全面看问题五、作业同学们联系课文，尝试着自己来编一则寓言故事三年级语文陶罐和铁罐教案（精选篇2）教学目标：1会认陶、罐等10个生字会写骄、傲等11个生字直到书写傲、虚两个字，提示傲是“攵”而不是“夂”，虚字第三笔是横钩，能正确读写谦虚傲慢懦弱代价等词语2读懂课文内容，能找出表现陶罐和铁罐神态与动作的语句，并用自己的话复述故事，分角色有感情地朗读课文
生：13时(继续看画面)这时，同学们已经帮助父母收拾好了碗筷，准备进行午休了下午2点30分，同学们又开始了下午的学习生活提问：这时，用24时计时法表示应该是几时生：14点30分16时30分，同学们结束了一天的学习，回到了家中时间一晃就到了21时，也就是我们常说的夜间九点这时我们又该上床休息了时间一分一秒地过去了，又是午夜12点，夜深人静，一天又过去了师讲解：这个时候，一般称为“晚上12时”，用24时记时法就是“24时”同学们再仔细观察一下，24时又正好是第二天的几时生：0时因为24时正好是第二天的0时，所以我们习惯上常常只说0时，而不说24时这时，一昼夜就结束了，新的一天又开始了(2)感受一天24小时
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播1、早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜2、平时要多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除3、保证饮食营养的均衡全面养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄也可以适当的补充维生素4、培养生活好习惯、养成勤洗手的好习惯用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防呼吸道传染病5、保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础6、在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所
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