(图片来源：今晚报) 今天是秋分节气，秋分是农历二十四节气中的第十六个节气“分者平也，此当九十日之半，故谓之分”“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半专家建议，秋分养生重在阴阳平衡，饮食要润燥滋阴那么，秋分节气吃什么好呢以下7种食物不能错过新鲜百合 中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳、清心安神之功，秋季燥邪为患，肺阴不足，适当吃一些百合，可以有效防治秋燥，是老幼咸宜的药食佳品百合的吃法也不少，可以将其与鸡蛋搭配煮糖水，可滋阴润燥、清心安神，与猪肉搭配，营养均衡，有助吸收，还可解腻
月经在古代又叫月事，月例，月信，现在女孩子都称之为“大姨妈”月经的颜色、气味、月经量都可以反应出女性身体的健康状况，是每个女性最亲密的伙伴很多人遇到过这种情况，月经量在一段时间内突然变少了，什么原因会导致月经量变少，一起来看一下1营养不良常年从事繁重的体力劳动，蛋白质摄入过少等因素都会导致营养不良，营养不良患者的血容量降低，月经量自然就会减少，另外女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，女性过度减肥节食也会导致月经量减少，因此女性应该合理安排饮食，防止因营养不良造成的月经量减少2内分泌失调研究表明，女性月经周期和内分泌有着密切的关系，而熬夜最容易打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，内分泌失调不但会影响月经量，还会导致人性格改变，严重的会造成早衰，因此要按时休息，避免熬夜
因此，我们大家都应该高度重视这次考试，切不可掉以轻心只要思想上重视了，你就会全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习，取得好成绩也就有了保证同学们，有耕耘就会有收获，真正的英雄敢于直面重重困难，敢于正视重重困难面对中考，面对期末考试，相信你已们经做好准备了，要对自己说，我会全力以赴我是最好的我是最棒的在这里，我代表全校教师，在中招来临之际，在期末考试到来之前，表达心愿和祝福：我们将倾注所有心血，为你们保驾护航甘为垫脚石，让你们站得更高看得更远;甘作扶梯，让你们站得更稳走得更直，和你们风雨兼程，与你们风雨同舟同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整考试在即，你做好准备了吗请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出
情感、态度与价值观：能积极地参与到认识“周长”的操作活动中，通过自已的感性体验，获得对“周长”的理解与掌握；感知图形或事物感知、认识、理解击长的意义，建立初步的空间观念，掌握测量周长与生活实际的密切联系教学难点：理解周长的意义教学准备：米尺、细绳、树叶、平面图形、软卷尺教学过程一、创设情境，感受周长（一）剪一剪师：请你把最喜欢的卡通头像图片沿着边剪出来生：我剪的头像图形好似圆形生：我剪的头像图形好似是正方形生：我剪的头像图形好似是长方形师：请你用左手的母指和食指夹住图像的边线中的一点处，再用右手的食指沿着图像边线画一圈（二）说一说：师：同学们刚才说画一圈之外还可以用别的词语吗生：画一周师：同学们从这一点处形始画，再画一周回到这一点，这个过程封闭吗
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