当我们遇到这样的同类时，不需要太多的言语，一个眼神便足以慰藉我们受伤的心灵我们要始终相信，我不是一个人不要封闭自己抑郁症患者很喜欢一个人呆着，不想见人但是，一个人呆的时间越长，脑海里那些悲观消极的念头，对自己的折磨时间就越长所以，永远不要封闭自己，让自己成为一个黑洞要给自己留一个出路，去和身边的人交流，哪怕只是简单的天气状况也好尽可能多出去散散步，晒晒太阳，闻一闻泥土和鲜花的味道，偶尔和三两知心好友吃顿热乎乎的火锅，身体的舒适也会带来心情的愉悦去做自己感兴趣的事，将自己的注意力集中在感兴趣的事物身上，发现身边点滴的小美好，就不会让你经常性地陷入悲观厌世的情绪中接纳自己很多抑郁症患者对自己总是极尽苛责，比如“我长得不好看”，“我嘴巴有点大”，“我总是考倒数第一名”等类似负面的自我形容
于是，千百年中国傲立于东方，历史长河金鲤化龙，浩瀚的广宇群星灿然，炎黄挺起五岳的脊梁“会当凌绝顶，一览众山小”是杜甫吟唱的盛唐清韵;“了却君王天下事，赢得生前身后名”是辛弃疾呐喊的两宋悲歌;“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”是谭嗣同面对民族衰微的浩然肝胆《论语》，它告诉我们做人要守住内心的宁静淡泊明志，宁静致远，保持内心世界的宁静，是一种修养，一种智慧，一种境界，也是成就事业获得幸福快乐的必要条件只有一个内心宁静的人，才能在纷繁复杂的世界面前看得深，看得远，才能使自己的思维闪烁出智慧的光辉，才能把自己的人生看得更透彻、更完整曾经，有这样一个故事：有一天，一个工人在仓库搬运货物，一不小心把手表弄丢了，到处找不到
闻一多先生遇难后，臧克家撰写《我的先生闻一多》以示悼念二、预习检查 1检查预习学案的完成情况2检查字词的掌握情况3检查学生搜集的有关作者、作品的情况(1)闻一多简介： 闻一多(1899-1946)，本名家骅，诗人、学者、爱国民主战士1899年生于湖北省浠水一个“世家望族，书香门第”五四运动时在北京清华大学读书时即参加学生运动1922年赴美国芝加哥美术学院学习，后来研究文学1925年5月回国后，历任青岛大学、清华大学教授1937年抗战开始，他在昆明西南联大任教1943年后，因目睹蒋介石反动政府的腐败，奋然而起，积极参加反对独裁、争取民主的斗争1945年7月15日被特务暗杀闻一多集诗人、学者、民主战士“三重人格”于一身 诗人：新诗集《红烛》《死水》是现代诗坛经典之作
（3）教师配乐朗读教师：我在读的时候有没有什么味儿语调和语速怎样学生：语调很低沉，语速也很慢（4）再请一名同学起来配乐朗读（教师评价）3、赏析课文：（1）、教师：请同学们划出整首词直接抒情的句子学生：这次第，怎一个愁字了得（带领全班学生反复读这一句话）（2）、教师：除了这一句难道就没有了吗学生：第一句对 “寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”进行赏析这三句表达的是怎样的情感——凄凉、悲愁这三句十四个字被誉为“千古创格”、“绝世奇文”，你赞同吗① 、 连用七组叠词极富音乐美宋词是用来演唱的，因此音调和谐是一个很重要的内容李清照对音律有极深的造诣，所以这七组叠词朗读起来，便有一种大珠小珠落玉盘的感觉，徘徊低迷，婉转凄楚，有如听到一个伤心之极的人在低声倾诉
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