老年人由于生理上的变化，对膳食有一些特殊要求在日常饮食中应注意： 数量少 进食量比年轻时减少10%～15%左右，不超过20%，减少的部分是主食质量好 应摄入足量的优质蛋白质，尤其以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳蔬菜多 多吃新鲜蔬菜对身体有好处，每天吃的蔬菜不应少于250克品味淡 每日食盐摄入量控制在6克以下，同时要少吃酱肉和腌制食物品种杂 要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好每天主副食品不少于10样饭菜香 老年人的味觉减退，食欲较差，做菜时适当加些葱、姜、醋等调料，尽量做得香一些，有助于提高食欲菜软烂 食物应做到烂一些、细一些、软一些，以利消化和吸收饮食热 中老年人饮食应稍热一些，在严冬更应注意，但也不宜过热
2阿司匹林早期口服阿司匹林可控制急性炎症过程，减轻冠状动脉病变，但尚无对照研究表明阿司匹林治疗能降低冠状动脉瘤的发生率服用剂量每天30～100mg·kg，分3～4次日本医生倾向于用小剂量，其依据是在是在川崎病急性期服大剂量者认为急性患者对阿司匹林吸收减低和清除增加，用大剂量才能达到抗炎效果服用14天，热退后减至每日3～5mg/kg，一次顿服，丰收到抗血小板聚集作用3皮质激素一向认为肾上腺皮质激素有较强的抗炎作用，可缓解症状，但以后发现皮质激素易致血栓形成，并妨碍冠状动脉病变修复，促进动脉瘤形成，故不宜单用强地松等皮质激素治疗除非并发严重心肌炎或持续高热重症病例，可联合应用强地松和阿司匹林治疗，为控制川崎病的早期炎症反应一般不单用皮质激素
“抗生素鱼”魅影难消，部分企业“三上黑榜” 2014年第三季度，上海食药监对上海的水产及水产制品抽检169批次发现，13批次不合格，主要原因是养殖和运输过程违规使用渔药，导致恩诺沙星、环丙沙星、孔雀石绿等指标不合格，涉及世纪联华、乐购等众多大型超市目前，上海食药监部门已依法对不合格食品采取下架、召回措施，并对生产经营不合格食品的企业进行立案查处“孔雀石绿是一种杀真菌剂，又是染料，易溶于水，养殖户常用它来预防鱼类的水霉病、鳃霉病、小瓜虫病等”上海水产行业协会秘书长范守霖介绍，为了让鳞受损的鱼延长生命，在运输和销售过程中，都有可能使用到孔雀石绿但是，科研结果表明，孔雀石绿具有高毒素、高残留和致癌、致畸、致突变等副作用，鉴于此，许多国家均将孔雀石绿列为水产养殖禁用药物
试图做…5look after 照顾=take care of ，关注，注重6get good grades:得到好的成绩7help sb(to) do sth8the same as和…相同9different (adj)- (n)difference good –better-best10although虽然，尽管,引导让步状语从句，与though同义，但不能与but 同时出现在一个复合句中，可与still, yet同用11maybe:或许，大概,常放在句首Step 5梳理归纳 Section B 词组归纳：1) be good for 对什么有益 2) be bad for对什么有害3) want to do sth 想做某事 4) want sb to do sth想某人做某事4) 5)try to do sth 尽量做某事6) come home from school放学回家7) of course = certainly = sure当然8）get good grades取得好成绩9) some advice10）hardly=not nearly / almost not几乎不11) keep/be in good health保持健康12）pretty healthy 相当健康13) my eating habits 我的饮食习惯14）drink milk 喝牛奶15)so you see 正如你所看到的16）look after 照顾17)my healthy lifestyle 我的健康饮食习惯18）help sb
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