那么，就很容易诱发一些消化道疾病，比如说直肠息肉、溃疡型结肠炎等而患有这些疾病的人群，是肠癌的高发人群所以说，预防肠癌，一定要调整好自己的饮食，采取多摄入富含纤维食物、维生素食物，以及富含各种微量元素的食物烧烤、油炸、辛辣、寒凉以及烟酒，一定要减少摄入一旦出现一些肠道疾病，需及早治疗，以防病情恶化，诱发癌症的出现二、改善生活习惯身体肥胖、长期的压力过大、精神高度紧张，以及长期严重便秘，都是导致患上肠癌的因素想要改变这些症状，除了饮食调理之外，还需要改善好自己的生活习惯，每天应通过多运动的方式，达到保持健康体重的目的除此之外，一定要学会释放压力，每天努力保持安静的情绪一旦患有便秘，除了运动与饮食调理之外，应在医生建议下适当使用药物进行调理
6、归纳小结：通过观察，我们一起发现了图中存在的一些规律一般来说，像夹子、小兔、木桩这样，是处于两端的物体(板书：两端);像手帕、蘑菇、篱笆这样，是处于中间的物体(板书：中间)现在，谁来说一说，两端的物体与中间的物体间存在什么规律[两种物体间隔排列，并且两端物体相同，排在两端的物体比中间的物体要多1(板书：要多1)反过来，处于中间的物体比两端的物体要少1(板书：要少1)]三、动手操作：同学们真聪明现在，老师就要来考考你们了(课件出示题目)请同学们拿出身边的小棒和小圆片，摆一摆，使得你摆出的图形也符合这种规律，看谁摆得又快又正确(学生动手操作)说一说：你是怎么摆的呢谁上来摆一摆，并说说自己是怎么摆的
“俭，德之共也；侈，恶之大也”诸葛亮将“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道；朱子将“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”当作“齐家”训言；党在报告中提出，“坚持艰苦奋斗、勤俭节约，下决心改进文风会风，着力整治庸懒散奢等不良风气”作为“治国”谋略纵观古今，可谓修身、齐家、治国、平天下都离不开勤俭节约和艰苦奋斗的精神，也正因如此，中华民族才能生生不息，繁荣昌盛俗话说：“家有千金，不点双灯”，香港巨星成龙的身家达几十亿，虽日进斗金，但成龙仍不改节俭美德，在生活上能省则省，他穿文化衫穿唐装，洗手的香皂用到不能用才丢，吃不完的盒饭再加工又是一顿餐饭，他对自己严苛到难以想像的程度，但他并非小气，而是强调不能浪费
拥有知识，才能拥有更多的可能所以，我们不能辜负父母师长对我们的期望，不畏困难、求知不止，孜孜不倦、虚心求教，勤于思考、勇于创新在教室里探索、在书海里遨游、在社会上取经，多方面地获取知识是我们的目标二、养成良好习惯，做新时期好少年作为小学生，光有知识还不够，还要养成好习惯，拥有好人品，文明待人，文明待物遵守各种规章制度，热爱祖国，热爱校园，热爱老师，爱同学，做一个心中有“礼”有“爱”的优秀后海学子三、多才多艺、全面发展热闹的联欢会上，我们欢歌劲舞;宽敞的操场上，我们活力四射;五彩的互联网上，我们快乐点击;丰富的黑板报上，我们绘画誊文;激烈的辩论会上，我们唇枪舌战努力学习才艺，争当全面发展的好少年
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