(生观察时师提醒：下楼梯的同学是靠哪边走)(生还是有的说左边，有的说右边)师：教学楼中间有一个楼梯，同学们想不想去走一走(全体学生进行室外活动：走上楼梯，又走下楼梯下楼梯时，师又提醒：下楼梯时你靠哪边走)回到教室现在同学们明白下楼梯时靠哪边走吗为什么上、下楼梯都靠右边走(如果不这样走，上、下楼梯的人就会相撞)对特别是要做课间操时楼梯比较拥挤，如果相撞就会发生危险4练一练(出示课本第61页第3题图)他们都是靠右走的吗五、运用新知，解决问题1转弯判断同学们想不想去公园玩那我们就坐这辆大客车去吧(师拿出玩具客车)准备好，要出发了，请同学们判断客车是往左转还是往右转(师在“十字路口图”上演示转弯)小组讨论一下，客车到底是往哪边转
在班级中，从小事做起，干好份内的卫生工作，保持教室整洁2在校园中，自觉做到不乱扔果皮纸屑，并能主动拾起地上脏物3遵守纪律，爱护公物，见到有损坏公物的行为要及时制止4热心帮助身边有困难的同学我的发言到此结束，谢谢大家雷锋精神国旗下的讲话篇9老师们、同学们：1963年3月5日，毛泽东等老一辈无产阶级革命家发出“向雷锋同志学习”的伟大号召，49年来，它激励着一代又一代青少年健康的成长，今天，我们在这里隆重集会，坚持开展学雷锋活动，就是要在新的历史条件下，继续发扬光大雷锋精神，通过不断丰富活动内容，不断扩大范围，不断创新形式，努力营造弘扬雷锋精神、开展学雷锋活动的良好氛围，扎实有效的推进我校学生基础思想道德教育，促进学生文明行为习惯的`养成，努力塑造金明小学“博学多闻、多才多艺、举止得体、崇尚美德”的学生形象
“两岸石壁，五色交辉青林翠竹，四时俱备”，描写壁立千仞的石岩、五彩的山石、常青的竹木，写出了这里色彩绚丽多姿的特点，采用平视的角度，静态的写法“晓雾将歇，猿鸟乱鸣；夕日欲颓，沉鳞竞跃”，描写一天中的变化，主要有猿鸟的鸣叫、鱼儿的竞跃，写出了一种蓬勃向上的生机与活力，主要从动态的角度来写2、品意境文中的山川之美，美不胜收，你头脑中浮现了怎样的画面这里有山水相映之美、色彩相配之美、晨昏变化之美、动静相衬之美，请你任选以上角度，用下面的句式说话这里有（）之美，你看（）提示：原文+翻译/描绘参考：这里有山水交映之美，你看“高峰入云，清流见底”，巍峨的山峰耸入云端，明净的溪流清澈见底山的倒影给水铺上异彩，水的动势给山增加了活力
虽然仰卧起坐也可以达到训练腹肌的作用，但是效果却不如卷腹好因为做卷腹训练时，我们的腰部是弯着的，胸部和耻骨可以靠近的更加紧密，使腹肌收缩的效果更好做卷腹训练时，双手放在耳边，要让身体尽可能的蜷缩到一起，让腹部肌肉产生最大化的收缩效果每天做4-5组，每组做20下，坚持一个月之后就会看到很明显的腹肌了2、端坐举腿运动保持端正坐姿，利用腹肌产生的力气使双腿弯曲、上举，使胸部和耻骨最大程度的紧贴，这样可以让腹肌最大化的进行收缩然后放下双腿，使四肢尽可能的舒展开，以便拉伸腹部肌肉这个训练每天做4-5组，每组15-20下左右3、俄罗斯转体运动俄罗斯转体运动可以有效的帮助训练腹外斜肌，当身体左右转动的时候，能够带动左右两侧的肌肉产生收缩，每天坚持做3-4组，每组10分钟左右，可达到最好的效果
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。