烧烤时的高脂肉类大牛排、牛肋骨和汉堡是你的身材的噩梦猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类最好选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉另外汉堡包的话，不要选择以高脂牛肉为材料的普通的牛肉汉堡包含有735卡路里和45克脂肪为了口感，你可以加上番茄、苹果酱等等，选择一个非牛肉的汉堡包吧土豆、蛋黄土豆和蛋黄也是很多人喜爱的食物但是，半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪，一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪想要缩减卡路里你可以把蛋黄换成蛋黄酱，把土豆变成土豆沙拉，加上酸醋而不是食用油这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪
Free talk:1、播放1A unit6中的歌谣，请学生欣赏Season"s songT：Hello，do you remember the rhyme “I am a cow”借此和学生复习学过的动物类单词dog,cat,cow,pig,duckSay the rhyme I am a cow2、T: Do you like dogs利用上个单元所学的句型,询问学生对动物的喜好，借此引出本单元的主题S: Yes, I do/ No, I don"t在询问，教师一定要强调句型后面的动物名称用复数形式，并引导学生简单问答Step2Presentation1、教师表演猴子抓耳挠腮的动作T: What I am now
不知从何时起，“养生”这一词也开始成为烂梗一说到养生，就似乎一下子点中了国人的穴位，平时买个菜都得恨不得保持砍价的警惕，一下子松懈起来，放松警惕不过毕竟岁月不饶人，人到中年，往往都开始重视自己的健康奶茶好喝，熬夜好爽，但终究还是抵抗不住岁月的摧残，曾经不服输的年轻人，也开始在身体亮起小红灯时，悄咪咪地养生起来养生原本是好事，毕竟自己身体只有自己知道，但若遇到各种来路不明的“民间养生学”，难免会让人走入歧途，没准还会带来各种慢性病、重大疾病神话某一种食物能治愈xx病，实则并不可取我们常听说“是药三分毒”，又听说“药食同源”的讲究，于是就会逐渐相信----吃饭可以救人，饮食能够代替药物治疗但实际上，食疗中的“疗”实则谈过其实，饮食只是饮食，既无法代替药物，也无法代替正规的医学治疗
置身于_描绘的冰雪世界，你不但毫无寒冷之意，而且会油然而生壮美之感为什么呢因为这个冰雪世界是“活的”，而且有着红日的照耀，“妖娆”、“多娇”，“引无数英雄竞折腰”(要求看课本上的彩图或放幻灯片)_站在历史的高度，抒发了无产阶级革命领袖主宰历史、大展宏图的豪情壮志(二)、学生听录音跟读，小组展示(三)、学习词的上阙，指名学生朗读，1、提问：上阕分几层意思理出写景顺序明确：分三层前三句概写，极目万里，动静结合;中间七句具体写，气势磅礴，生机盎然;后三句写想象中的景色，红白交映，艳丽多姿2、逐层分析上阕结构：①前三句从哪个角度写雪景所写景物有何特点明确：总写北国雪景，“千里”“万里”是互文，千万里冰封，千万里雪飘，写视野的辽阔
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