有多少人在假期前信誓旦旦要减肥，大变身，假期结束后让所有人大吃一惊，眼前一亮，但是其实到最后总是不了了之大多数都是因为没坚持下去，或者是因为方法不对，减肥说来说去，最重要的就是坚持锻炼和控制饮食相结合网上有很多的饮食减肥法，什么香蕉减肥法啊，柠檬减肥法啊，还有苹果减肥法，是不是很意外，几乎每天都见的水果，居然还可以减肥，那么苹果减肥法具体是什么样的呢苹果减肥，来源自日本，也叫三日苹果减肥法，所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而达到减去脂肪效果的减肥方法苹果中含有多种维生素和营养物质，能满足人体的正常需求同时现代医学证明，苹果对便秘有很好的治疗效果，所以减肥时，多吃苹果有助于体内的毒素排出，可以治疗便秘，也能减轻体重
析一析，这些句子运用了怎样的手法读一读，这些句子渗透着作者哪些情感(同桌合作研读)①“当一群大雁冲破了3月暖流的雾霭时，春天就到了”——“冲破”用词精妙——勇敢、报春的使者——读出盼望与欣喜之情，“冲破”重读②“……而一只定期迁徙的大雁，下定了在黑夜里飞行200英里的赌注，它一旦起程再要撤回去就不那么容易了”——对比、拟人——坚定执着——读出赞美与担忧之情③“它们的飞行和鸣叫很频繁，而且声调忧郁……它们是丧失了亲人的幸存者”——拟人——重感情——读出感伤悲悯之情④“……每次出发之前，都有一场高声而有趣的辩论，而每次返回之前的争论则更为响亮……而像凋零的枫叶一样，摇晃着从空中落下来，并向下面欢呼的鸟儿们伸出双脚……那接着而来的低语，是它们在论述食物的价值
古人顺应节气节律，总结出“芒种食粥，安度酷暑”的时令养生法则，用最简单的日常饮食顺应盛夏时序一大早，邯郸市永年区的居民史先芬就精心挑选了绿豆、薏米、莲子几样食材，然后下锅用小火慢慢熬煮，厨房里飘满了豆谷的清香芒种喝粥的习俗流传已久，芒种过后，气温攀升、雨水增多、湿热交蒸，人体容易出现食欲不振、困倦乏力等“苦夏”症状而此时一碗精心搭配的粥羹，正是调理身体的温和良方芒种养生不求大补、只求适配，一碗家常清粥，藏着古人顺应四时、食养健体的生活哲学在湿热蒸腾的仲夏时节，清淡饮食、平和作息、静心养神，便能远离暑湿困扰，安然顺遂度过盛夏民谚里的科学密码·二十四节气之芒种：青梅承古俗 酸甜润心脾 芒种时节，梅雨淅沥，江南青梅次第成熟、缀满枝头
人这一生，无论贫穷或富有，都希望自己能够健康长寿，然而随着年龄增大，身体会逐渐衰弱，尤其是在50岁以后，很多年轻时不注意的细节，都会成为病痛，找回自己身上来然而即使是这样，人们的寿命仍然各有不同，有些成为百岁老人，而有些却早早结束了生命大家所见过的、听过的英年早逝的明星名人不在少数，那么到底是什么原因导致寿命变短的呢以下是容易减短寿命的5个习惯1、熬夜，随着国家的迅速发展，夜生活越来越丰富，熬夜的人也就越来越多但其实熬夜是一个非常不好的习惯，尤其是人过50岁之后，身体的各项机能都逐渐开始减退，一旦经常熬夜，不但会使人加速衰老，而且还会容易患上各类的器官衰竭以及心脑血管的疾病，甚至会导致猝死2、饮食不均衡，随着人们的生活越来越好，每天可以吃到的食物也越来越丰富，油炸烟熏，辛辣等食物应有尽有，这个时候，如果人们不懂得节制，食用了大量高油高盐，高糖的食物，则很有可能得高血压，糖尿病等各类慢性疾病
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