想必很多人都曾有一个共同的感受，就是到了冬天时睡觉的时候脚总是冰凉，而且哪怕盖着特别厚的被子，但脚也总是不暖和这样一来便容易影响睡眠的质量，所以大家一定要找出导致脚部发凉的原因，医生表示，主要包括以下7个，针对性地改善，便能让脚暖起来1、血液循环较差众所周知，人体各器官部位的运转都需要足够多的血液支持，只有在血液循环较好的情况下，才能够将血液输送至处于肢体末端的脚部但是随着生活节奏的加快，有些人往往存在不良的生活习惯，例如高热量高脂肪饮食以及久坐不动，这样一来血管中便会存在较多的脂类物质，阻碍血液循环，最终引起脚冷的生理表现2、阳气缺乏从生理学的角度分析，人体的正常代谢和生理活动都需要阳气推动，可若是日常生活中总是有洗冷水澡以及吃寒凉食物的习惯；阳气便会大量的流失，这样一来，脚部末梢缺乏阳气，也会出现冰凉的表现
指一名学生说说课文一共有几句话“这位同学说得很对，课文共有4句话，大家请看白板第三句在这儿是个问号，表示这一句是个（生答：问句）那课文有几节呢”再指一名学生回答“非常正确，两节请问你是怎么分出来的呢”（生答）师总结评价：“你真是爱观察的小朋友，请坐大家仔细看，第一句和第二句紧紧地挨在一起，第三句和第四句也紧紧地挨在一起，但是第二句和第三句的中间却（生答）没错，这就是空排的格式就像自然段前面会空两格一样，诗歌每一节的前面就会空排，大家明白了吗”3指名分别朗读四句话（强调要读准字音，声音洪亮）4男女生配合读文师：“以上几位同学一个比一个读得认真，大家肯定也都想读一读了下面请咱们班的男生和女生比赛读，看哪一队的声音最响亮，字音最标准
正是如此，大家日常出行一定要注意保护好脑部，这样才能降低小脑萎缩发生的可能性5、远离烟酒预防小脑萎缩还需要远离抽烟喝酒的习惯，原因在于烟酒很容易导致一氧化碳中毒或酒精中毒，而当有了中毒问题以后，便会不断的损伤脑部神经，增加小脑疾病发病的风险其实，除了以上几件事情能够预防小脑萎缩之外，随着年龄的增长，中老年人还应该多读书看报思考，多与朋友家人沟通，由此便能够锻炼到脑部以及促进脑血管的血液循环，最终达到延缓脑细胞老化，降低疾病发病概率的效果总而言之，通过上文内容的讲述，我们已经清楚了小脑萎缩是一种什么疾病，虽然和年龄增长，脑部退化有一定的联系，但完全可以预防因此希望大家坚持做好上文中提到的5件事，或许能达到理想的效果，与此同时，老年人还得保证休息时间的充足，这样一来，脑部才能够得到修养
（2）比较发音有什么不同2、激发谈话，引入新课同学们，我们已经认识很多字了，都是用我们前面学过的汉语拼音学会的，刚才我们又复习了部分声母，今天老师想考考大家，看看你们能不能准确读出下面的音节、句子，我们来比一比，看看哪一组读得最正确拼音句子：ɡǒｕｘｉóｎɡ大，山ｙáｎɡ小3、师问：“大”和“小”之间有什么秘密呢4、出示反义词，师相机讲解“反义词”二、新课学习1、反义词有很多呢，今天让我们来学一学2、课件出示：大——小上——下南——北男——女开——关正——反3、生读课本第63页反义词，圈出生字4、师出示反义词生字卡片，多种形式认读卡片5、生上台进行反义词连线，男女生分组玩反义词游戏6、师总结：反义词，义相反，一对一，记得牢
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