（你好吗）I，m glad to meet you我高兴认识你三、活动准备：1、英文字卡，小礼物（星星、苹果等）2、一只小熊、一只小白兔、花、草、树等板面设计教具四、活动过程：1、板面设计，导入A、板面设计：在一个有花、草、树的公园里一只小熊出来散步，碰见一只小白兔B、导入：老师双手各拿一只小动物小熊、小白兔，一边走出课室，一边做着动作说：hellohello引出今节课的儿歌2、老师带动作教幼儿读儿歌三遍3、提问单词、短句，并进行照应、敲打①老师学小熊的声音问小白兔 说：“Hello”并让幼儿猜想小熊说了什么然后学习“Hello”是“你好” 的意思②跟着小熊又说：“How are you”老师提示这句话是平常见到人时互相问候的话，请幼儿猜出这句话的意思写什么
直肠癌是十分常见的消化道恶性肿瘤之一，近年来，随着人们生活水平的提高以及饮食习惯的改变，直肠癌的发病率明显上升；目前肠癌已经成为我国发病率排名第3的恶性肿瘤，严重威胁人们的健康与生命许多人在被诊断为直肠癌之后百思不得其解，不知道癌症为什么偏偏找上了自己事实上，肠癌不会无缘无故找上门来，如果患上肠癌，很可能是生活中有以下几个“坏习惯”，一起来看看吧一、饮食上多肉少菜许多人在饮食上更倾向于高蛋白、高脂肪的肉类食物，对蔬菜、水果的摄取明显不足这样的饮食习惯会增加肠道负担，影响肠道功能，体内的代谢废物不能被及时排出体外，在体内长期积累，很容易危害到身体健康，严重时可诱发肠癌的发生想要远离肠癌，应改掉多肉少菜的饮食方式，调整好饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮，这类食物可以促进肠道蠕动，改善便秘，减轻肠道负担
#p#副标题#e# 【进补应用】 1肾阳虚弱，腰膝酸冷，小便频数，男子阳痿早泄，遗精自浊，女子白带增多，痛经漏下，小儿遗尿和脾胃虚寒，腹中冷痛，噎嗝反胃，虚寒泻痢或便秘韭菜粥：新鲜韭菜、粳米适量韭菜洗净沏成细段，备用粳米淘洗干净，放在锅内，加人清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬10～20分钟，加人韭菜，以米熟烂为度供早晚餐或点心食用，现煮现吃，不宜隔夜2肾阳虚弱，阳痿早泄，腰膝酸冷或身体虚弱，大便秘结 胡桃肉炒韭菜：韭菜200克，胡桃肉50克，菜油、精盐适量将韭菜洗净，切段备用胡桃肉洗净后用香油炸黄，然后加人韭菜翻炒，加适量精盐，炒熟后停火当菜食用3津液亏损，胃气上逆所致的食入即吐、胸脘隐痛、口干咽燥、大便艰涩等 三汁和胃饮：韭菜汁2杯，生姜汁1杯，牛奶1杯
一、吃得太饱常言道“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，在饥饿的情况下我们必须要摄入食物，否则会造成血糖低，进而引起头晕头痛人体每天需要正常的摄入食物，但是在摄入食物时，如果吃得过多，会对肝脏造成一定的影响人体在过饱的状况下会导致胰岛素的功能降低，胰岛长时间处在负荷中会引起胰岛素的分泌出现障碍所以，糖尿病患者一定禁忌不要每餐吃到过量，过饱的状态二、长期熬夜睡眠不足和糖尿病有密切的关系，特别是2型糖尿病患者，长期熬夜和睡眠不足会导致病情加重长期熬夜会使大脑皮层活跃，进而刺激下垂脑的交感神经中枢，使之兴奋，导致分泌物增加，大脑分泌物增加会抑制胰岛素，进而造成血糖升高的后果长时间熬夜会造成体内分泌系统紊乱，扰乱了生物钟，最终导致的不仅是糖尿病，其他的心血管疾病也会随之发生，尤其是40岁之后，人体机能走下坡路，这样的状况要十分警惕
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