1踏步走2高人走3矮人走4转膝盖5转脚踝6单脚跳7双脚跳8蹲跳9慢跑10下山坡走二、基本部分1指导语：小兵们真棒个个都显得特别的神气大家把掌声送给自己吧今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑2、幼儿四散自由练习——跨跳连续的3个战壕3、集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习
学生可找到以下词语：吟、请、神往、惊讶、令人叹服、高明、卓越……→对化石的尊重、珍惜、热爱、赞美《化石吟》让我们认识到化石是人类很好的老师，是一部极妙的教科书，是一本活生生的地球生物进化史和地球变迁史我们不仅要尊重、珍惜化石这样的自然文化遗产，我们也应该同样尊重、珍惜我们人类创造的人文遗产，比如：敦煌莫高窟五、布置作业 学生四人小组，搜集古生物图片或文字资料，根据搜集到的图片或文字资料，写一篇介绍某种古生物的文章，字数要求在600字以上 六、板书 (1-2)发问引发联想总 化石吟(3-6)具体抒写化石讲述的内容分 (7)回应发问，照应开头总 神奇景色----人类的伟大----赞美科学 第三课时 教学目标：完成练习，巩固所学，提升能力
以下数据虽然“小”，但是健康用处非常大每天刷牙时间尽量保持在3分钟以上刷牙时，牙刷与牙面要保持45°角，在牙龈乳头（相邻牙齿间牙龈突起的部分）位置让牙刷水平颤动，再往颌方轻轻一刷；刷完牙面后记得刷舌面，然后再刷颌面走路健身尽量保持在每分钟90-120步之间世界卫生组织已经将走路定义为“世界上最好的运动”一般每分钟90-120步的中高步速就能达到锻炼目的，运动量建议至少10000步/天，步数可累积，但走路速度要跟上体重偏重的运动者，长时间运动膝盖磨损就更严重，所以请注意权衡利弊洗手、就餐消耗多长时间较适宜洗手时间请保持不少于20秒，并且每次进餐、如厕、摸到纸币（钢镚）后都要洗手，洗手时候的水尽量是流动水
此外，如果食用一定要选新鲜活的泥鳅，风味和养肾效果更佳养肾食品之三——驴肉驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效驴肾，更有强筋壮骨、养肾壮阳的功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症，是养肾的不错选择但是脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻的患者不宜食用驴肉，即使患有肾虚，也不适宜用于养肾，应选择其他食材其他养肾食物除此之外，平时还可以多吃黑豆、芝麻、山药、枸杞、虾、干贝、鸡蛋等等，这些食物价格平民，但养生特别是养肾效果还是很不错的，且烹饪容易，如枸杞泡水、干贝蒸水蛋、山药煲汤或熬粥都可以了，日常食用，能帮助改善肾虚症状，起到养肾的目的如有肾虚症状，食疗可以帮助养肾，但如果症状严重，应及时就医，不能仅靠食材养肾来达到治病目的，以免耽误病情
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