功效作用 西梅是蔷薇科植物，含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，具有保护视力、开胃消食等功效1、保护视力 西梅含有丰富的维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，适量食用可以保护视力2、开胃消食 西梅含有少量的有机酸，可以促进消化、增进食欲，偶尔吃几颗西梅可以开胃消食3、润肠通便 西梅含有膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动、润肠通便，因此吃西梅可以缓解宿便、便秘等问题4、美容养颜 西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质，能保持皮肤水分，并延缓皮肤老化营养价值 西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等其中微量元素和矿物质包括钾元素、铁元素、镁元素、钙元素、硼元素，另外西梅还含有维生素E和维生素C、叶酸等
世界地球日，是一个为地球妈妈呼喊的日了，是一个提醒地球村里的每一位村民行动起来的日子下面是小编为大家整理的关于保护地球国旗下讲话，希望对大家有所帮助保护地球国旗下讲话（精选篇1）尊敬的老师们，亲爱的同学们：今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境然而，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏
怀着满载的收获和感恩的心，我们即将离开母校，太多难忘的记忆烙印在我们心中我们会记得课堂上老师们忘我的付出与传承，也会记得我们为抢占座位而付出的艰辛;我们会记得汶川的颤抖和在食堂门前的募捐，也会记得刚买的自行车被偷时的气愤;我们会记得面对铁人雕像时重温入党誓词的心情澎湃，也会记得寒冷的冬天手脚冰凉偷偷烧一壶热水的“忐忑”;我们会记得实验室里深夜的灯光见证过我们奋斗的身影，也会记得食堂饭菜的“给力”;我们会记得别人成双成对时的“羡慕嫉妒恨”，也会记得自己被喜欢女孩拒绝时的“寂寞空虚冷”;我们会记得初入双选会场时仿佛“人在逋”，也会记得“我爸虽然不是李刚”，但我们最终依然找到了满意的工作;我们会记得平时聚会时的豪言壮语，也会记得散伙饭后大家静静地拥抱，只能哽咽地说句：“祝你一路顺风”
她是美丽的象征，创造了许多优美的审美意境；同时，月亮也是人类相思情感的载体，她寄托了恋人间的相思，表达了人们对故乡和亲人朋友的怀念在失意者的笔下，月亮又有了失意的象征，引发了许多失意文人的空灵情怀那高悬于天际的月亮，也引发了人们的哲理思考，因而成为永恒的象征当我们遥望夜空，看见朗朗明月之时，心中总是引起无限遐想我们自然会想到与月相关的诗句："月出皎兮，佼人僚兮"（《诗经·陈风·月出》），"海上生明月，天涯共此时情人怨遥夜，竟夕起相思"（张九龄《望月怀远》），"床前明月光，疑是地上霜举头望明月，低头思故乡"（李白《静夜思》），"兔寒蟾冷桂花白，此夜姮娥应断肠"(李商隐《月夕》)……关于写月的诗，不胜枚举
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