中医认为“脑为元神之府”、“脑为髓海”，髓减脑空，则衰象丛生虽然大脑退化是一种必然的趋势，但只要采取积极的预防措施，是可以延缓脑的退化和发展的一、善于用脑 脑功能用进废退，因此，要保持一定的思维活动坚持读书阅报，培养广泛的兴趣，如绘画、裁剪、烹调、旅游、写作等，以保持脑的灵活性，使智力经久不衰，永葆青春若饱食终日、无所用心、最容易加速大脑的退化二、饮食健脑 大脑需要的营养素主要有亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸；其次是蛋白质，尤其是蛋白质中的谷胱甘肽还有糖类、维生素及钙质富含这些物质的食物有谷类的麦芽；动物类的猪脑、鱼虾；蔬菜类的菠菜、胡萝卜、卷心菜；菌菇类的蘑菇；豆类的黄豆、黑豆；果仁类的核桃、栗子、杏仁、花生、黑芝麻、大枣等；水果类的柑橘、香蕉等
在保护环境的过程中，我有做的好的方面，也有做得不足的地方比如，我经常忘了随时关灯，总是需要妈妈提醒，无意间就浪费了电而且，我还经常会把衣服弄脏，增加妈妈了洗衣服的次数，无形中又浪费了水因此，我以后一定改正自己坏毛病，做一个真正的环保达人“保护环境，人人有责保护环境，从我做起”不应该只是一句空泛的口号，要环保就应该拿出实际行动我们每个人都要做到，环境保护从捡起身边的一片废纸这样的小事儿做起更多地向大家宣传环保的意义，让我们行动起来，快快加入保护环境的行列吧如果我们人人都献出自己的一点力，人人都来争做环保卫士那么，我们头顶的天一定会变得湛蓝，我们身边的水一定会变得清澈，我们呼吸的空气一定会变得清新，我们的地球一定会变得更美丽，我们的生活也一定会变得更幸福
教师准备锅、铲、电话、碗碟等小道具教师准备本课时所需课件四、教学过程：1、Warm up (热身)活动一：口语练习教学参考时间：2—3 分钟教师就学生所学过的内容或当时情景进行日常交际，目的在于运用语言可以是学生自我介绍，也可以是学生间对话练习如：My name’s …I’m 10/11 years oldI like pink and blueI like to eat fish and hamburgersI can swim and I can speak English2、Review (复习)活动二：师生交流教学参考时间：2—3 分钟师生就所学知识进行交流，主要使用表示能力的句型，目的在于复习动词短语
越来越多人喜欢洗牙，然而洗牙也不能经常洗，也是需要定期的，大概一年左右洗一次牙还是比较合适的，洗完牙有的人会选择喷砂和抛光，洗牙不仅仅是为了让牙齿看起来好看，更多的是为了减少牙齿疾病，那么下面简单介绍一下洗牙喷砂和抛光的区别，洗牙的好处是什么以及哪些人不适宜洗牙首先介绍洗牙喷砂和抛光的区别，它们一样吗喷砂是水雾在压力的作用下喷出，喷出一种特殊的粉状物，覆盖到牙齿表面，牙的表面就像穿了新衣服一样清洁光滑，减少牙结石形成的机会抛光是洗完牙后，利用磨光器或牙膏等，在牙齿表面慢慢摩擦，除去牙齿上的划痕，让牙齿看起来光滑其次介绍一下洗牙的好处第一，牙龈方面的疾病可以减少一些经常洗牙的人患牙周病的几率会减少，感染病之一就是关于牙龈组织和骨骼的牙周病，可能会使牙齿错位，严重的会导致牙齿脱落，早发现早治疗，可以减少牙周病的危害，但如果发现晚了，会导致很严重的牙齿疾病，如果定期洗牙，可以防止这种疾病的发生
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