3、抗衰老：茶中维生素E是一种抗氧化剂，可以阻止人体中脂质的过氧化过程，因此具有抗衰老的效应4、护肝：茶叶中维生素K的含量约每克成茶300-500国际单位，维生素K可促进肝脏合成凝血素【安吉白茶的饮食宜忌】 1、适宜高血压、高血脂、糖尿病、油腻食品食用过多者及醉酒者2、不适宜发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠者，尤其是孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用3、饭前饭后不能饮茶，尤其是空腹饮茶易刺激和破坏胃壁黏一膜，更易引起饥饿感【安吉白茶的冲泡方法】 1、准备：透明玻璃杯1个，安吉白茶4克2、将开水倒入玻璃杯中进行冲洗，弃水不用，将茶叶拨入玻璃杯中3、在杯中冲入85℃左右的水，七分满即可，冲泡2-3分钟
维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等注意：枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃石榴 上榜理由：膳食纤维之王石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽注意：石榴有收敛作用，便秘的人要少吃柑橘上榜理由：维生素B1之王柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等
你们喜欢用什么来装扮我们的教室呢【方案一】2引出课题师：五颜六色的气球既经济又实惠，我们就去买一些气球来布置教室，那你们想买什么颜色的气球呢(板书：买气球)(学生会争先恐后的说出自己喜欢的颜色)3找寻方法师：同学们的意见都不一致，这该怎么办呢(生自由发表意见，提到统计，师适时导入)师：那我们就一起用统计的方法来看看同学们喜欢哪种颜色的气球最多，陈老师就能知道买哪种颜色的气球多一些[设计意图：通过情境激起学生的兴趣，通过设疑激发学生的内部需求，引起学生的思考，在回答中使学生感到必须进行调查才能得出结果，让学生体会到统计的目的，从而培养了学生初步的统计意识]二、讲授新课，自主合作1活动一：全班参与收集数据师：今天我们继续学习有关“统计”的知识
”，向为集体默默付出的同学说声：“谢谢”都说，__的学子是最有活力的，是一群思想奔放的青年，是的，我们突破了“只为60分”及格的思考模式大一，懵懂的我们，也许忘记了当初选择社团时的不知所措，对自身修读专业的满是怀疑大二，我们知道自己总能在校园中找到自己的一席之地，或是组织活动、或是歌唱舞蹈、或是学习主持、或是参与竞赛，或是努力学习专业知识大三，我们方向明确，在各自擅长的领域努力拼搏在这离别之际，思考着、筹划着面对严峻的就业环境，或许会伤感、惆怅、无奈、无助;但更多确是向往、兴奋、憧憬、期待我相信大家都能在社会中找到一个新的自己，做着喜欢的工作，放飞理想，实现自我人生的价值，打开人生的新篇章都说，三年的大学有遗憾，真的吗
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